頸椎不好？用這個方法，只需“三分鐘”就有效果！

現在不管是上班族還是學生群體更不用說老年群體，太多太多的人受到頸椎病的困擾，現在手機普及的年代，人人都在拿著一部手機，俗稱“低頭族”，而頸椎不好的結果就是，

時常胳膊抬不起，脖子僵硬，和別人打招呼都感到費勁。一般都是靠甩胳膊、拉單扛、吊樹等來鍛煉，以減輕疼痛。小編為大家推薦以下這個方法，只需要三分鐘，頸椎病無影無蹤。

現在給大家一個偏方，希望能幫助頸椎不好的朋友，緩解並擺脫頸椎病。偏方如下：

材料

買甁陳醋，準備一些醫用紗布或兩個口罩。

使用方法

備好紗布四層[規格：5公分×5公分(約口罩大小)]，放入一個乾淨的容器內，

倒入適量陳醋，讓醋浸透紗布。然後稍擰乾將紗布貼在肩部疼痛處，一塊不夠貼兩塊。再用電吹風熱風對著紗布吹，約十五分鐘左右，直吹到紗布幹透為止。每天睡覺前吹一次，一周為一個療程，一般連續三次就會減輕痛苦.若每次吹幹紗布後，再用熱水袋做熱敷十五分鐘，則效果更佳。

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這個辦法是一親戚去看望一老中醫時獲得的。告訴了身邊的好幾個親戚朋友試用過，真的很有效!特別是有一朋友，肩頸疼痛非常嚴重，去看醫生，打針、吃藥，花了不少錢也沒能治好。結果用這個方法給治好了。且從未復發過。

提醒大家

儘量少低頭，少玩手機，經常活動一下頸椎，不要做低頭族，不然再好的治療方法也沒用。