多吃甜食是會中毒的，比吸煙危害還大！

甜食是能誘發大部分人對美食的一種追求，甜食岳池越想吃，有一種感覺根本停不下來，甚至對甜食出現上癮的症狀。它美味，總能讓人對它垂涎。但是，過量進食甜食，會給你帶來健康威脅。

甜食吃太多是會中毒的!

貪戀甜食還可能造成生理和心理上的依賴。據研究表明，甜味是人類出生後首先接受和追尋的味道，喜歡吃甜食是人的一種本能反應。嗜甜與吸毒有同樣的生理反應。

致肥胖

糖類食品進去人體經過消化吸收後，

一部分消耗供能，另一部分作為糖原儲存在肌肉和肝臟中。除了滿足以上兩部分需要以外，剩餘的大量碳水化合物會在人體內轉化為脂肪。

營養不良

甜食是種“甜蜜的毒藥”，沒吃著它的時候，讓人垂涎欲滴、望眼欲穿，有著強大的欲望，而你如願吃了它，

可能吃不到一半就膩飽了，不僅吃不下它，而且還影響你接下來的進食欲望。本來要吃飯的時間，卻沒了食欲，一餐只能拿這些甜食將就了。

長蛀牙

尤其是兒童更易如此，導致牙齒蛀得太深，到了必須整顆拔掉的程度。經常吃糖又不及時漱口，

極易患齲齒及多種口腔疾病。