25歲小夥兒21天昏迷不醒,原因竟然是“生了一口氣”?
春季肝氣在升發,萬物在生長,很多人因為肝氣鬱結導致心情不好、脾氣急躁,引發心腦血管疾病,如果不及時醫治將導致嚴重的後果。本期《大醫本草堂》邀請中國中醫科學院主任醫師韓學傑帶我們瞭解春季如何調理肝臟、防止肝氣鬱結、肝火上炎!
春季是吃西梅的季節,今天專家給大家準備了一盤西梅,說的是梅子和今天要講的一個臟腑有關係,那到底是哪個臟腑呢,又和梅子有什麼關係呢?
梅核氣
今天拿這個西梅是要描述一個病,
一般來說這種病好發於40多歲的女性,在臨床上有一個女性,尤其在月經前會加重,因為她老公特別忙,特別緊張,每天都回來很晚,她就琢磨了,他回來晚是加班嗎,
專家提示
到春季了,肝氣在升發,萬物在生長,陽氣在升發的時候,梅核氣會加重,應用食物去干預,如果還不緩解,應及時就醫。
臨床表現
肝主疏泄,肝主氣機,肝臟有兩方面的功能,就是疏泄不及的時候就肝氣鬱結,像剛才說的情緒不好了、鬱悶了,
總結:肝有兩部分功能,疏泄不及的時候就肝氣鬱結,疏泄太過的時候就肝火上炎,如果還沒去干預,還沒有調理,肝火上炎以後呢,影響大腦,叫肝風內動,
肝氣鬱結的危害
專家提示:目前看門診的年輕人,20%都患有焦慮症、抑鬱症, 一定要引起重視。
肝氣鬱結的早期症狀
一、外在表現
1、面部表現:面部、眼圈會出現暗青色;
2、舌下經絡發青紫
3、手掌大魚際處發青
二、內在表現
1、多疑善驚
2、情緒低落
3、鬱悶傷感
4、不愛說話
5、肝脅脹痛
6、胸悶歎息
專家提示
以上症狀具備一到兩條,就可以診斷為肝氣鬱結,越少病情越輕,越多病情越重。
肝火上炎的早期症狀
一、外在表現
面部、眼皮、手掌都發紅
一、內在表現
1、頭暈耳鳴
2、口幹口苦
3、心煩意亂
4、失眠多夢
5、小便黃赤
6、大便幹結
肝氣鬱結調理妙方
三花飲
材料:玫瑰花3g、白梅花3g、紅花3g
服用方法:三種花1:1:1比例開水沖泡服用
功效:疏肝解鬱、和胃、調整情緒、調節血脂、血管硬化、疏肝理氣,養血美容
肝氣火上炎調理妙方
菊芹粥
材料:生薏仁、芹菜(連根水芹菜)、白菊花
製作方法:
1、將生薏仁涼水泡40分鐘到一個小時左右,淘米水倒掉;
2、白菊花5--10g,開水侵泡5分鐘,水倒掉,用開水再沏茶,燜5分鐘;
3、用泡菊花的水熬薏仁;
4、把連根芹菜切碎,放進去,熬熟即可食用。
功效:清肝火、明目、降血壓、預防結膜炎、清濕、健脾、和胃、美容
3、鬱悶傷感
4、不愛說話
5、肝脅脹痛
6、胸悶歎息
專家提示
以上症狀具備一到兩條,就可以診斷為肝氣鬱結,越少病情越輕,越多病情越重。
肝火上炎的早期症狀
一、外在表現
面部、眼皮、手掌都發紅
一、內在表現
1、頭暈耳鳴
2、口幹口苦
3、心煩意亂
4、失眠多夢
5、小便黃赤
6、大便幹結
肝氣鬱結調理妙方
三花飲
材料:玫瑰花3g、白梅花3g、紅花3g
服用方法:三種花1:1:1比例開水沖泡服用
功效:疏肝解鬱、和胃、調整情緒、調節血脂、血管硬化、疏肝理氣,養血美容
肝氣火上炎調理妙方
菊芹粥
材料:生薏仁、芹菜(連根水芹菜)、白菊花
製作方法:
1、將生薏仁涼水泡40分鐘到一個小時左右,淘米水倒掉;
2、白菊花5--10g,開水侵泡5分鐘,水倒掉,用開水再沏茶,燜5分鐘;
3、用泡菊花的水熬薏仁;
4、把連根芹菜切碎,放進去,熬熟即可食用。
功效:清肝火、明目、降血壓、預防結膜炎、清濕、健脾、和胃、美容