你是手機的重度依賴症患者嗎？用它來改變這一切吧！

你知道你一天不睡覺的那10幾個小時，你有多久耗在手機上了嗎？統計結果可能令你髮指，長的難以想像，如果你想改變在這種情況，這款軟體也許可以幫到你，他就是——Moment .app

Moment 是 iPhone 上一款記錄你如何使用手機的應用。

它不僅記得你每天在手機上花的總時間、打開主屏的次數，還記錄你分別在什麼地方、分幾次花掉了這些時間。

作為付費功能的一項，你可以限制自己或家庭成員的使用時間。作為家長也可能反過來被孩子強制離線。總之這個付費的“家長控制”有點不尋常。

我們的一生，可能有五分之一的時間都與手機相處。有沒有想過是怎麼花掉這些時間的？

這類記錄使用者使用機器習慣的應用並不少見。在電腦上你可以用 RescueTime 追蹤到你在每一類（工作、娛樂等）應用花費的時間。在 Android 手機上也還有 Quality Time 掃描你的數位食譜。

這其中 Moment 的重點不在控制你在單獨應用上的耗時，而關心你在何時何地使用了這些時間，通過這種方式剔除無效的時間。打開應用的主介面就提醒你今天使用掉的時間。在通知中心顯示總時間和打開手機的次數。