那些拿命換錢的80、90後，換著換著就死了（看完的人，都哭了）
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那些隨心所欲的年輕人，被疾病折騰折騰，就老實了。
某次在計程車上和朋友聊起一個過去的同學。他和我關係關係一般，和朋友關係較好。聊著聊著，朋友告訴我，他死了。我愣了兩秒鐘。
第一次聽見同齡人的死訊，心底一陣涼意。談不上難過，
以前總聽老人家抱怨：這人好端端地，怎麼走了。那時候聽這句話沒什麼感覺。
現在同樣的事發生在同齡人身上，感觸才深。二十幾歲的人，怎麼走了？我問朋友，怎麼死的。朋友說，創業創死的。
這句話逐漸在我心裡勾勒出了這位同學的模樣，才想起來初中那會兒，他好像就挺愛折騰的。賣盜版碟、兜售考試資料、校園零食批發... ...這都是他幹過的事。
上天不止眷顧努力的年輕人，還會帶走他們。尤其是那些拿命換錢的年輕人。換著換著，可能就死了。
他93年的，除了頸椎病，心臟、胃都不太好我想起某個認識的自媒體作者，一起和他吃飯，他非常抱歉地跟我說了一聲：“能不能換個位置，空調對著吹，身體有點吃不消。”
換好座位，
他93年的，有兩個公眾號，粉絲加起來幾十萬。雖然賺得不少，但都是一個字一個字碼出來的。他除了頸椎病，心臟也不太好，胃也不太好。人家用生命在寫作，他用頸椎在寫作。頸椎越壞，賺得越多。
我第一次見他，人很高，但精瘦。小腿細得像晾衣杆，臉上的大部分時間都掛著微笑，
我告訴他歇歇，錢賺不完。他說不行，沒安全感，還有信用卡沒還，還要存錢買房，他準備把父母接到上海來。我問他要不要吃個甜品啥的，他說胃不好，喝熱水就夠。
他從包裡掏出來一個保溫杯，我隨口問了句：“泡的啥？”心裡猜，大概是枸杞。1秒鐘後，他說：“大麥茶。”前一陣中年人用保溫杯泡枸杞，被人在網上嘲得不行。
我覺得保溫杯、秋褲這類東西，都是成長路線上的必然，
這幾年我瘋狂地迷戀健身，沒別的原因，對肌肉和曲線也沒有額外的喜歡，只是開始懼怕“死亡”這件事。
我依然記得前年有一陣我胃特別不好，吃什麼吐什麼。有一次我坐上海的2號線，從郊區往市區趕，突然忍不住想吐，臨時下了站，找到車站的公廁，在隔間裡吐得昏天黑地，到現在都覺得對不起車站的清潔人員。
後來就老實了，知道自己的胃經不起折騰。從那以後，每天清晨一杯白開水，吃只吃溫熱的食物，不吃炸雞不喝奶茶不舔奶蓋，每天要鍛煉身體，每天要攝入果蔬。
於是總結出個人心得：那些隨心所欲的年輕人，被疾病折騰折騰，就老實了。雞湯跟你說一百遍，什麼不要熬夜，不要亂吃東西，都是假的，沒用。生過一場病，你就都懂了。
從這個角度來說，“疾病”是最濃的雞湯，“死亡焦慮”才是最好的雞血。
熬夜這個習慣，大概只有經歷過病痛，才能徹底戒除卡卡提了幾點，我相信都是肺腑之言。像多運動、學會調節壓力、不要熬夜作息規律，這些大部分人都知道，但還是無法做到。
熬夜這個習慣，大概只有經歷過徹底地病痛，才能徹底地戒除。這個問題本質是個成本消耗的問題。耗沒了，也就乖了。
創業的人也都清楚，創業一是拼實力，二是拼運氣。特別在健康資本這一塊兒，有的人運氣好，一連好幾周睡4個小時，早上八點上班，淩晨亮點下班。沒猝死，那是極好的，能過就過了。
但凡處於創業中後期的人，都會開始特別注重身體的可持續性。方覺健康才是百年大計。
每天只睡4個小時？那你是離死神不遠了雷軍在金山工作的時候，曾是最不愛睡覺，最不愛吃飯的人。那一陣“不要命地工作”也被視為優秀人士的習慣。
誰睡得少誰牛，誰加班時間長誰牛。但雷軍只有一個，普通人你每天睡4個小時試試。持續一周大概就疲得連親娘都不認識了。
我比較反感一些雞湯導師用自己的經歷忽悠年輕人，什麼每天只睡4個小時，那真的是在害人。你當年拼一拼，也許就過去了。但有的人拼一拼，可能就拼死了。
不可否認，有的人就是每天只睡4個小時，還元氣滿滿，但那是極少數。這個睡眠時間，不是大部分人的生理機能可以承受得住的，對身體的危害不言而喻。高血壓、心臟病，免疫力低下...
從醫學角度分析，成年人每天至少要保證7個小時的睡眠。這樣才能有效預防猝死，提高自身免疫力。
可又些悲催的人抱怨說，我也很想好好休息，好好睡一覺，可是就是怎麼也睡不著，睡不好，焦慮惶恐不已......
我也很絕望，我能怎麼辦！
不絕望，我們還有薰衣草，世界公認失眠救星！遮光助眠，護你一覺到天明薰衣草不光好看，還是世界公認的“失眠救星”。
01 安神助眠
《新藥本草》記載：薰衣草含有酯成分，降血壓、弛緩身心，治療頭痛。久敷雙目，還能提升記憶力。夏天敷著薰衣草，解毒養目，一覺醒來神清氣爽。
02 活血養氣
薰衣草能調理氣血，淡化黑眼圈、眼袋。長期使用，更能除皺亮眼，讓眼部肌膚保持年輕，這才是真“美容覺”。
03 驅蚊除蟎
薰衣草香氣特殊，蚊子不敢靠近。蘊含的芳樟醇有效抑制蟎蟲，輕鬆告別夏天蚊蟲滋擾，清清爽爽又健康。
選什麼樣的薰衣草，也十分講究。並不是所有薰衣草都有藥效，我國藥用薰衣草種植面積只有20%，集中在新疆。新疆天山，素有“薰衣草之鄉”美稱。那裡光照足、氣候宜人，孕育出來的薰衣草，更多一份溫和的香氣，藥效還更強。
它比88%的眼罩用得更持久、更舒服、更放心純棉布料縫製，內裡全是真薰衣草；試用時，光是它的香氣，就要把人暖化了，第一次戴上它沒多久，前夜失眠帶來眼部的腫痛就消失了；這才是一款理想的薰衣草眼罩啊。
▲氣味淡後，用力摩擦眼罩，香味和藥效會自然恢復
市面上88%的眼罩化學成分多，不夠三個月就要換,用起來既不方便也不環保。但是這款全是天然薰衣草的眼罩，用起來就是很溫和。
▲純薰衣草曬乾成籽，能存放一年以上，長久使用。
用優質純棉縫合起來，戴著更柔和舒服，遮光很強，也不怕過敏。一年四季都能用。
鬆緊帶不會太緊，帶妝佩戴時也不擔心花妝，也不會睡著睡著就移開，折疊起來收納、隨身攜帶很方便。
以自然好物，養健康之身，小憩15分鐘，就能收穫整天活力，做事的效率也會提高。記得把薰衣草眼罩隨身帶著。睡好了，才有拼命的資本。上天也不會虧待努力工作和善於生活的人，前提是你得活著。
後來就老實了，知道自己的胃經不起折騰。從那以後，每天清晨一杯白開水，吃只吃溫熱的食物，不吃炸雞不喝奶茶不舔奶蓋，每天要鍛煉身體，每天要攝入果蔬。
於是總結出個人心得：那些隨心所欲的年輕人，被疾病折騰折騰，就老實了。雞湯跟你說一百遍，什麼不要熬夜，不要亂吃東西，都是假的，沒用。生過一場病，你就都懂了。
從這個角度來說，“疾病”是最濃的雞湯，“死亡焦慮”才是最好的雞血。
熬夜這個習慣，大概只有經歷過病痛，才能徹底戒除卡卡提了幾點，我相信都是肺腑之言。像多運動、學會調節壓力、不要熬夜作息規律，這些大部分人都知道，但還是無法做到。
熬夜這個習慣，大概只有經歷過徹底地病痛，才能徹底地戒除。這個問題本質是個成本消耗的問題。耗沒了，也就乖了。
創業的人也都清楚，創業一是拼實力，二是拼運氣。特別在健康資本這一塊兒，有的人運氣好，一連好幾周睡4個小時，早上八點上班，淩晨亮點下班。沒猝死，那是極好的，能過就過了。
但凡處於創業中後期的人，都會開始特別注重身體的可持續性。方覺健康才是百年大計。
每天只睡4個小時？那你是離死神不遠了雷軍在金山工作的時候，曾是最不愛睡覺，最不愛吃飯的人。那一陣“不要命地工作”也被視為優秀人士的習慣。
誰睡得少誰牛，誰加班時間長誰牛。但雷軍只有一個，普通人你每天睡4個小時試試。持續一周大概就疲得連親娘都不認識了。
我比較反感一些雞湯導師用自己的經歷忽悠年輕人，什麼每天只睡4個小時，那真的是在害人。你當年拼一拼，也許就過去了。但有的人拼一拼，可能就拼死了。
不可否認，有的人就是每天只睡4個小時，還元氣滿滿，但那是極少數。這個睡眠時間，不是大部分人的生理機能可以承受得住的，對身體的危害不言而喻。高血壓、心臟病，免疫力低下...
從醫學角度分析，成年人每天至少要保證7個小時的睡眠。這樣才能有效預防猝死，提高自身免疫力。
可又些悲催的人抱怨說，我也很想好好休息，好好睡一覺，可是就是怎麼也睡不著，睡不好，焦慮惶恐不已......
我也很絕望，我能怎麼辦！
不絕望，我們還有薰衣草，世界公認失眠救星！遮光助眠，護你一覺到天明薰衣草不光好看，還是世界公認的“失眠救星”。
01 安神助眠
《新藥本草》記載：薰衣草含有酯成分，降血壓、弛緩身心，治療頭痛。久敷雙目，還能提升記憶力。夏天敷著薰衣草，解毒養目，一覺醒來神清氣爽。
02 活血養氣
薰衣草能調理氣血，淡化黑眼圈、眼袋。長期使用，更能除皺亮眼，讓眼部肌膚保持年輕，這才是真“美容覺”。
03 驅蚊除蟎
薰衣草香氣特殊，蚊子不敢靠近。蘊含的芳樟醇有效抑制蟎蟲，輕鬆告別夏天蚊蟲滋擾，清清爽爽又健康。
選什麼樣的薰衣草，也十分講究。並不是所有薰衣草都有藥效，我國藥用薰衣草種植面積只有20%，集中在新疆。新疆天山，素有“薰衣草之鄉”美稱。那裡光照足、氣候宜人，孕育出來的薰衣草，更多一份溫和的香氣，藥效還更強。
它比88%的眼罩用得更持久、更舒服、更放心純棉布料縫製，內裡全是真薰衣草；試用時，光是它的香氣，就要把人暖化了，第一次戴上它沒多久，前夜失眠帶來眼部的腫痛就消失了；這才是一款理想的薰衣草眼罩啊。
▲氣味淡後，用力摩擦眼罩，香味和藥效會自然恢復
市面上88%的眼罩化學成分多，不夠三個月就要換,用起來既不方便也不環保。但是這款全是天然薰衣草的眼罩，用起來就是很溫和。
▲純薰衣草曬乾成籽，能存放一年以上，長久使用。
用優質純棉縫合起來，戴著更柔和舒服，遮光很強，也不怕過敏。一年四季都能用。
鬆緊帶不會太緊，帶妝佩戴時也不擔心花妝，也不會睡著睡著就移開，折疊起來收納、隨身攜帶很方便。
以自然好物，養健康之身，小憩15分鐘，就能收穫整天活力，做事的效率也會提高。記得把薰衣草眼罩隨身帶著。睡好了，才有拼命的資本。上天也不會虧待努力工作和善於生活的人，前提是你得活著。