九成媽媽都不知道，寶寶感冒時飲食要注意這5件事

秋意漸濃，天氣早晚溫差大冷熱變換導致寶寶感冒的病例增多，對感冒患兒的飲食又有哪些需要注意的地方呢？下面5個方面媽媽們多加注意。

選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

牛奶

飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

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保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。

4警惕維生素缺失

多食含維生素C、E及紅色食物，如番茄、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒發生。

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飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好後，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍鬚麵、小餛飩、菜泥粥、肉鬆粥、肝泥粥等。