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為什麼國內外明星如此熱衷這項親子運動?原來它的好處這麼多!

親子游泳進入中國大概有十幾年的時間了,真正被中國的父母接受並開始普及,也就是最近幾年的事,這項從國外傳入中國的親子動動,在國外已經流行了超過60年,國內第一批嘗鮮者絕大多數是明星們,

田亮、劉燁、章子怡、霍思燕、陳建州等一眾明星,都有曬過親子游泳的照片,在國外親子游泳更為平常,大名鼎鼎的facebook創始人紮克伯格曾曬出的一張親子游泳照片,獲得了超過100萬次點贊,明星們的行動也讓更多的中國父母瞭解到了親子游泳這種獨特的早教形式。

為什麼親子游泳如此受到國內外明星的追捧呢?根源來自于這項運動的眾多好處,親子游泳顧名思義就是家長和孩子一起游泳,對孩子而言,游泳是最好的運動之一,在游泳過程中增加心肺功能,促進血液迴圈,家長和孩子建立起一種獨一無二的親密關係和交流方式,同時也是一種非常好的撫觸形式,在父母與孩子的相到接觸中,

孩子哭鬧的情況會明顯減少,促進親子感情,增加孩子的自信和獨立意識,親子游泳的好處真是多的數不清。

親子游泳有個最大誤區要提醒給各位辣媽,就是“不要再給孩子脖子上套脖圈了,這對孩子非常不好,對孩子的呼吸系統和神經系統都有壓迫作用,對寶寶的脊柱發育非常不利,也許很多父母擔心的是大人都不會潛水,孩子怎麼做到?萬一嗆水後果不是更嚴重嗎?這個擔心明顯是多餘的了,

剛剛出生的嬰兒天生自帶潛水反射,在水下會有自主閉氣的條件反射,這些條件反射是先天性的,親子游泳就是建立在這個條件反射的基礎上,教會孩子在水中如何更自如的閉氣和放鬆,所以父母們趕緊丟掉脖圈,用手托著孩子游起來吧!

父母們關心的多大孩子適合親子游泳的問題,其實並沒有嚴格的年齡要求,最早1歲就可以開始學了,保守點的父母可以4歲開始,如果把游泳當成是一個親子活動而不是學什麼泳姿動作,年齡並不是門檻了。每次親子游泳的時長儘量從短到長,一點點增加,開始時可以一次5分鐘,慢慢增加到10分鐘,不要超過半小時,畢竟孩子太小運動量不宜過大,

一周兩次是最佳的親子游泳頻率,太過頻繁容易讓孩子產生疲勞,影響生長發育。

親子游泳過程中,家長的幫助至關重要。孩子在水中,會有不安感,能給孩子帶來安全感的只有父母,對於小一些的孩子,父母的手是孩子最安全的依靠,當孩子遇到危險和緊張時,會本能的尋求親人的幫助,這會使用父母體會到來自孩子發出的依賴感,這種感覺是在泳池之外不可能體驗到的。這種依賴感會變成孩子一種愛的表達方式,在養成使用習慣後這種愛會變成表達情感的過程,也就是父母常常說到的“感恩”。

最後提醒各位辣媽注意的一點,嬰幼兒的抵抗力相對較弱,而孩子在水裡習慣性張嘴,不免會喝一些泳池裡的水,所以親子游泳一定要選擇正規的場館,水質一定要好,如果孩子暫時不喜歡,也不要強求,慢慢引導,畢竟強身健體的活動很多,孩子喜歡並且適合的才是最好的。

這種依賴感會變成孩子一種愛的表達方式,在養成使用習慣後這種愛會變成表達情感的過程,也就是父母常常說到的“感恩”。

最後提醒各位辣媽注意的一點,嬰幼兒的抵抗力相對較弱,而孩子在水裡習慣性張嘴,不免會喝一些泳池裡的水,所以親子游泳一定要選擇正規的場館,水質一定要好,如果孩子暫時不喜歡,也不要強求,慢慢引導,畢竟強身健體的活動很多,孩子喜歡並且適合的才是最好的。