新手家長必知！發育期，怎樣保證孩子骨骼的健康發育？
兒童的生長發育是指從出生到發育成熟的過程，包括生理發育和心理發育，其中外觀表現得最明顯的是肢體的發育。
身高會達到出生時的3倍，體重會達到出生時的20倍。而青春前期是人體生長發育的重要時期，
所以，這一時期應該在營養、衛生、運動等方面予以充分的重視和保證，以促進少年兒童的身體得到良好的生長發育，為成年的強壯體格打下基礎。
積極參加體育運動和進行適宜的體力勞動，不僅可以全面促進機體的新陳代謝，增強呼吸系統和心血管系統的功能發育，
長期鍛煉者的骨骼會直徑增粗，骨髓腔增大，肌纖維增粗，線粒體氧化酶活性增加，使少年兒童的素質發育更為迅速，速度、耐力、肌力等明顯提高，反應更加靈敏準確。
此外，積極參加體育運動和戶外活動的兒童在心理發育上更加外向、陽光、精神活潑、動作敏捷；同時更善於競爭和團隊合作，性格積極向上，同時也能夠正確面對成功和失敗。
學齡期兒童不可避免地會因為運動和戶外活動遭遇運動損傷，最常見的是四肢骨關節的扭傷和骨折脫位等等。我們通常把兒童的運動損傷分為非骨折損傷和骨折損傷。
非骨折損傷只需要簡單的制動休息，
比較常見的是踝關節扭傷，通常發生在體育運動和戶外活動時。
這裡需要強調的是，兒童踝關節扭傷應該及時進行專業的治療，因為如果初次扭傷沒有及時進行專業的治療，極易造成踝關節的習慣性扭傷。
如果因為擔心兒童運動會造成骨折而不讓孩子運動，這是因噎廢食，大可不必這樣。教育孩子預防運動損傷可以有效減少骨折創傷的發生。
運動前的熱身訓練可以有效防止運動損傷，而運動本身帶來的應變能力和靈活性也可以幫助兒童有效處置運動的意外傷害。兒童不是成人的縮影，兒童骨折損傷引起的後遺症和併發症比較少見。
兒童的骨折通常分為骨幹骨折和骨骺骨折，原因是兒童正處於生長發育期，其骨骼不同于成人，四肢長幹骨的兩端都有生長板，如果骨折發生在骨骺，
兒童的骨折大部分可以保守治療，因為兒童的四肢骨正在生長，隨著生長發育，骨折的輕度移位和彎曲會自行得到矯正；而骨骺骨折則需要謹慎處理，部分類型的骨骺骨折會導致畸形和功能影響。
這裡需要強調的是，兒童不是成人的縮影，成人的骨折大多需要手術治療，而隨著小兒骨科的發展，目前90%的兒童骨折可以通過保守治療或微創手術治療。幾乎所有移位的四肢骨幹骨折都可以用微創手術進行治療，而幾乎所有錯位的骨骺骨折同樣可以通過微創手術進行治療。如果遇到兒童骨折，應該及時到具有小兒骨科專業的醫院進行治療。
此外，兒童學齡期的生長發育過程中還需要適當關注下肢、足踝和脊柱的問題，建議入學前來兒童骨科進行一次健康體檢，因為一些問題也和孩子的發育相關，如果可以早期發現，通過適當的保守治療即可治癒，這樣可以有效地避免手術干預。
比如兒童髖關節、膝關節和踝關節的畸形；兒童膝內翻或膝外翻；長短腿；扁平足和高弓足；骨骺軟骨炎；脊柱側彎，脊柱畸形等等。
總之，兒童是非常神奇且處於變化中的個體，只要我們掌握兒童的生長發育規律，積極鼓勵他們參加運動和勞動，多能得到強健的體魄、健全的心智。而絕大部分兒童骨關節疾患並不可怕，可以通過早期發現、診斷、早期治療得到有效的解決，而其中的絕大部分可以通過保守治療或微創治療成功治癒。
幾乎所有移位的四肢骨幹骨折都可以用微創手術進行治療，而幾乎所有錯位的骨骺骨折同樣可以通過微創手術進行治療。如果遇到兒童骨折，應該及時到具有小兒骨科專業的醫院進行治療。此外，兒童學齡期的生長發育過程中還需要適當關注下肢、足踝和脊柱的問題，建議入學前來兒童骨科進行一次健康體檢，因為一些問題也和孩子的發育相關，如果可以早期發現，通過適當的保守治療即可治癒，這樣可以有效地避免手術干預。
比如兒童髖關節、膝關節和踝關節的畸形；兒童膝內翻或膝外翻；長短腿；扁平足和高弓足；骨骺軟骨炎；脊柱側彎，脊柱畸形等等。
總之，兒童是非常神奇且處於變化中的個體，只要我們掌握兒童的生長發育規律，積極鼓勵他們參加運動和勞動，多能得到強健的體魄、健全的心智。而絕大部分兒童骨關節疾患並不可怕，可以通過早期發現、診斷、早期治療得到有效的解決，而其中的絕大部分可以通過保守治療或微創治療成功治癒。