離婚後，我是如何打好人生的爛牌？
有人說：“流淚，不是因為脆弱，而是因為堅強太久。”這句話說出了我現在的心境。
聽著音樂，淚如雨下，一首《感恩的心》，單曲迴圈，任由眼淚不停滑落。
回憶這兩年的時光，一切歷歷在目：人生的一次 “黑天鵝”事件——婚姻的破裂，徹底改變了我的人生軌跡。
-1-
我與前夫一同攜手走過13年，戀愛、結婚、生子、離婚。
開始時，父親不同意我們的戀情，我頂著巨大壓力與他走過了四年，在一次次考驗中堅守了這份愛情。
我對父親說，“莫欺少年窮”，終有一天，
事實證明，我是對的，他的事業發展得越來越好，職位和薪水都在不斷上升。
而我也把精力全部放在了家庭中，全身心投入照顧孩子和家庭。
一切仿佛都向更美好的未來奔去，生活軌跡卻悄悄開始改變，而我卻還蒙在鼓裡，毫不知情。
-2-
2015年11月3日，他留下一條帶有自殺傾向兼離婚傾向的短信後，離家出走了。
他走後的第一晚，孩子生病了，我一個人帶著孩子來了醫院，默默熬過第一個夜晚。
第二天，他還是沒有音訊，天下著大雨，我帶著孩子去派出所報案。
報案後，我鼓起勇氣撥通了父親的電話，告訴他所發生的一切：“xx已經失蹤24個小時了。”父親在電話中沉默了。
通完電話，我撐著傘呆呆地站在雨中，
經歷了兩天兩夜的漫長等待，終於有消息了。
誰曾想，我聽到的第一句話竟然是：“出車禍了。“
我的生活，竟然上演了和電視劇一樣的套路——車毀得差不多，人還算命大，只是一些皮外傷。
他回來後，情緒不穩，狂躁易怒。
2015年11月28日，我們一家三口在一家酒店度假，本來是一個愉快的假期。
可是，在我們兩人獨自相處時，他平靜地向我講述了這十幾年來，他內心的壓抑和對我的恨，他說曾經無數次想弄死我。
聽著十幾年的點點滴滴，那是些我早已忘記的不愉快，他如數家珍重播給我聽。
談戀愛時，我發脾氣，一把扯掉他的被子，他說我再沒有把被子蓋給他；
結婚後，我給雙方父母買禮物，根據他們不同的需求，選了不同的禮物，他說我這是區別對待；
我生性節儉，
他說，我全職在家帶孩子後，就經常阻止他出去和朋友見面；
他說，與他父母相處時，我的態度不好，說話態度不好，我看不起他的父母……
全是一點點小事，年輕時，我們不懂得處理親密關係中的矛盾，不懂管理情緒，過去了就讓它們過去了，忘記了就不再想。
而他一直是個性格很壓抑的人，從來不會說自己的不爽，就在這一夜，十幾年的不滿統統爆發。
他一時狂躁一時冷靜，我已分不清他到底是誰。
那天晚上，我做了一個噩夢，他要來殺死我和孩子，我帶著孩子瘋狂逃跑……我驚醒了，一身冷汗，摟著孩子鑽在被窩裡一動不動，就那樣一直等到天亮，旁邊的床上躺著孩子的父親。
-3-
生活給你一副爛牌，你打還是不打？我選擇打，再爛都要打。
面對他的冷漠、狂躁和厭惡，我在痛苦中不斷掙扎成長。
當我希望痛苦可以離自己遠一點的時候，哪能想到其他考驗還等著呢。
在結婚六周年紀念日前一天，我知道了丈夫外遇的事。
兩周後，他消掉了我的信用卡，我清醒意識到：婚姻開始走向破裂的方向了，這個男人要正式和我劃清界限了。
一切發生得好快，接受起來太痛苦。
他希望我閉嘴，不要和他說話，於是他下班回家後，我開始閉嘴。
他的情緒很不穩定，經常大晚上出去飆車，我擔心他又不敢問。每天一聽到他進門的聲音，就趕緊躺在床上裝睡，不去打擾他。
最初，我的態度很明確：不離婚。
在“不離婚”中，我也有兩個方案：如果對方回心轉意，我們可以繼續好好過日子，如果對方不願意面對，我會選擇放棄。
通過一次次的探索，當我有勇氣和力量面對現在的不如意，當我清晰知道自己要什麼的時候，當我能面對孩子的養育問題後，決定徹底放下這段親密關係，不再糾纏，放過他，也放過自己。
我決定離婚。
當我決定放下這段親密關係時，感覺到心口被硬生生挖掉了一大塊，那種痛，痛徹心扉。
-4-
一切都發生的很突然，我沒有任何的準備。
全職在家幾年，我沒有任何積蓄。
我已做好最壞的打算——做好了打官司的準備，準備借債來面對經濟危機。
過程雖然很曲折，但最後我們倆還是和平分手了。
辦手續那天，是把孩子放幼稚園，還是帶她一起去法院，我糾結了好久。
經過再三考慮，我決定帶她一起去面對。
這是她人生需要面對的第一大功課：接納爸爸媽媽離婚的現實。
去法院之前，我做足了功課，用適合孩子的語言告訴她爸爸媽媽要分開生活了。
她很聰慧，很快就懂了。
那天在法院，她很平靜地走到工作人員面前，問：“阿姨，我能看下那個紅色的小本子嗎？”
看她雙手接過結婚證，認真看完後再遞還，我內心感慨萬千。
在悲傷的日子裡，我曾幾次情緒崩潰，做飯時突然間淚流不止，我壓住聲音，忍住心中的劇痛，無聲地流著眼淚，因為背後就站著我的天使，我沒勇氣讓她看到媽媽如此傷心和難過。
-5-
我知道，未來的日子，我要時不時面對悲傷的來臨，我要接納它們，不再對抗。
我沒有讓自己沉浸在痛苦中，而是走在面對和創建的路上。
長距離徒步、幹農活、與老友聚會、讀書、旅行、工作、踐行……
踐行的就是海藍老師說的：勇氣、面對、行動。
用的就是做靜修生學到的方法——
自己給自己做放下過去的梳理：情緒波動較大的時候，自己梳理，並且及時給予自己關懷；
持續的踐行：靜觀、十二式壓力釋放操、助人、在團隊做義工；
讀書：通過讀書，我瞭解人性、瞭解男性，從人性和動物本能的角度，理解了男人外遇的原因；
交流：和異性長輩聊天，他們坦誠告訴我男人內心很多真實的感受和想法。
雖然理解，但內心的痛苦依然存在，一直掙扎著走，掙扎著面對。
直到有一天，我在電話中平靜地告訴“那個女孩”：“你們之間的事，我將一筆勾銷，永遠不再追究。”同樣的話，也告訴了前夫。
-6-
今年三月的某一天，她和前夫一起來送孩子。
開門，看到他們，我本能反應，要對她友好，為了孩子。
我笑臉相迎，請她們在門口等候。這一刻，我真的徹底放下了。
我問孩子：“阿姨，對你好嗎？”
她說：“蠻好的。”
我接著問她：“阿姨善良不？”
她說：“善良。”
聽了孩子的回答，我也沒什麼可多說的了。
曾經，她是我們婚姻中的“小三”，但現在重新計算我們關係，只要她和孩子的關係好，我就接納一切。
我一直和孩子強調：父母之間的事，永遠和她無關，她只需要做她自己，享受爸爸媽媽對她的愛便好。
前幾天和女兒聊天，我說：“媽媽今年比去年好太多，去年好痛苦。”
她說：“媽媽，我沒看到你去年痛苦，你一直都挺好呀。”
聽完後，我很欣喜。
在最艱難的日子，即便內心非常痛苦，我依然將積極向上的生命狀態呈現給孩子，這是作為媽媽給孩子最好的教育。
我用正確的態度面對，孩子就會自然而然去接納和過渡。
曾經，我希望為孩子創建一個溫暖和諧的家，可是現實不如我所願，發生的一切都不是我們所能掌握的，這一路走來，我學會的最大人生功課之一就是：接納現實。
和前夫的關係，沒有上演任何狗血鬧劇，最終在法院和平辦完離婚手續。
其他的家庭關係都依舊，曾經的公婆和爸媽也能和諧相處，我看到了大家共同的目標：讓孩子健康快樂的長大。
-7-
就像亦舒在《我的前半生》中所寫：我們失去一些，也會得到一些，上帝是公平的。
痛苦中產生智慧。
磨難過後，我接納和愛上了自己，看到了自己的好，學到了人生中很重要的一門功課：接納現實。
不再像以前那樣過度追求完美，不過分苛責自己，對自己有了更多的包容和理解，允許自己的不完美；
清晰地知道自己要什麼，並跟隨內心的聲音作出選擇，走自己想走的路；
對生活的態度更加的平和、寧靜，心境越來越沉靜、淡定，不急於去實現什麼，而是腳踏實地一步步慢慢走；
看到自己內在具備的智慧、力量與愛，也能面對自己的不足，願意付諸於行動和努力，繼續創建自己。
昨天，我接到海藍幸福家專業團隊的面試評審結果：通過考核，成為了助理教練。
未來，我會繼續努力，成為一名傳播幸福力的教練，用生命影響生命，把愛傳遞出去，去幫助其他需要幫助的人。
一切都是最好的安排，我接受不能改變的，改變我所能改變的。
一路走來，我最喜歡的一句話就是：清風來與不來，我自盛開。
故事：焦娟 海藍幸福家助理教練
編輯：范燕
「 海藍幸福家生命故事館 」
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他一時狂躁一時冷靜，我已分不清他到底是誰。
那天晚上，我做了一個噩夢，他要來殺死我和孩子，我帶著孩子瘋狂逃跑……我驚醒了，一身冷汗，摟著孩子鑽在被窩裡一動不動，就那樣一直等到天亮，旁邊的床上躺著孩子的父親。
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生活給你一副爛牌，你打還是不打？我選擇打，再爛都要打。
面對他的冷漠、狂躁和厭惡，我在痛苦中不斷掙扎成長。
當我希望痛苦可以離自己遠一點的時候，哪能想到其他考驗還等著呢。
在結婚六周年紀念日前一天，我知道了丈夫外遇的事。
兩周後，他消掉了我的信用卡，我清醒意識到：婚姻開始走向破裂的方向了，這個男人要正式和我劃清界限了。
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他希望我閉嘴，不要和他說話，於是他下班回家後，我開始閉嘴。
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最初，我的態度很明確：不離婚。
在“不離婚”中，我也有兩個方案：如果對方回心轉意，我們可以繼續好好過日子，如果對方不願意面對，我會選擇放棄。
通過一次次的探索，當我有勇氣和力量面對現在的不如意，當我清晰知道自己要什麼的時候，當我能面對孩子的養育問題後，決定徹底放下這段親密關係，不再糾纏，放過他，也放過自己。
我決定離婚。
當我決定放下這段親密關係時，感覺到心口被硬生生挖掉了一大塊，那種痛，痛徹心扉。
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過程雖然很曲折，但最後我們倆還是和平分手了。
辦手續那天，是把孩子放幼稚園，還是帶她一起去法院，我糾結了好久。
經過再三考慮，我決定帶她一起去面對。
這是她人生需要面對的第一大功課：接納爸爸媽媽離婚的現實。
去法院之前，我做足了功課，用適合孩子的語言告訴她爸爸媽媽要分開生活了。
她很聰慧，很快就懂了。
那天在法院，她很平靜地走到工作人員面前，問：“阿姨，我能看下那個紅色的小本子嗎？”
看她雙手接過結婚證，認真看完後再遞還，我內心感慨萬千。
在悲傷的日子裡，我曾幾次情緒崩潰，做飯時突然間淚流不止，我壓住聲音，忍住心中的劇痛，無聲地流著眼淚，因為背後就站著我的天使，我沒勇氣讓她看到媽媽如此傷心和難過。
-5-
我知道，未來的日子，我要時不時面對悲傷的來臨，我要接納它們，不再對抗。
我沒有讓自己沉浸在痛苦中，而是走在面對和創建的路上。
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今年三月的某一天，她和前夫一起來送孩子。
開門，看到他們，我本能反應，要對她友好，為了孩子。
我笑臉相迎，請她們在門口等候。這一刻，我真的徹底放下了。
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她說：“蠻好的。”
我接著問她：“阿姨善良不？”
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磨難過後，我接納和愛上了自己，看到了自己的好，學到了人生中很重要的一門功課：接納現實。
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清晰地知道自己要什麼，並跟隨內心的聲音作出選擇，走自己想走的路；
對生活的態度更加的平和、寧靜，心境越來越沉靜、淡定，不急於去實現什麼，而是腳踏實地一步步慢慢走；
看到自己內在具備的智慧、力量與愛，也能面對自己的不足，願意付諸於行動和努力，繼續創建自己。
昨天，我接到海藍幸福家專業團隊的面試評審結果：通過考核，成為了助理教練。
未來，我會繼續努力，成為一名傳播幸福力的教練，用生命影響生命，把愛傳遞出去，去幫助其他需要幫助的人。
一切都是最好的安排，我接受不能改變的，改變我所能改變的。
一路走來，我最喜歡的一句話就是：清風來與不來，我自盛開。
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