腎虛常吃這些食物讓你快速成為猛男！
現在日子壓力大，導致許多男性同胞們出現腎虛，性功用低下，藥補不如食補，那麼你知道男人吃什麼能補腎壯陽嗎?常常會聽到一些男性朋友說自己腎虛，性功能低下，男性腎虛是機體某些功用有所減退，
今日就和你們共用幾個男人的專屬食物
1、捲心菜
捲心菜中含有豐厚的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。
2、大蔥
蔥一向被人們看作是愛情和性的欲的化身，巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮典禮上會呈現蔥，標明希望新人健康高興，新郎永荷男子漢的氣質。蔥的養分非常豐厚，它能影響情感。現代醫學研究標明，蔥的各種維生素能夠確保人體激素排泄的正常，
3、海魚
沿海地區的居民多食魚類食物，因而他們常是子孫滿堂。其實，在古羅馬時期，人們就發現，魚類是滋養性的欲的理想食物，特別是鯊魚肉，作為性之愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明，魚肉含有豐厚的磷和鋅等，關於男女性的功用保健非常重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般來說，凡體內缺鋅者，男性會呈現精子數量削減且品質下降，
4、生果
芒果：消炎，減肥，壯陽;蘋果：番茄對男人都是很好的，能夠補鋅和番茄紅素;荔枝：可用於醫治病後津液缺乏及腎的虧夢之遺，脾虛泄瀉;榴槤：補腎壯陽;龍眼：入腎經，
5、雞蛋
許多性☆禁☆學專家指出，雞蛋是人體性功養分最強的載體，是性的愛後恢復元氣最好的“還原劑”。千百年來，阿拉伯人一向流傳著在新婚前幾天吃蔥炒雞蛋的風俗，其目的在於確保新婚之夜愛的圓滿，雞蛋是一種高蛋白食物，其所含14.7%的蛋白質中，主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質相成附近。雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。
補腎壯陽的食療辦法：
1、核桃仁雞湯
用料:公雞一隻,核桃仁二兩,薑、蔥、料酒、各適量。制法:把悉數用料洗淨放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,改文火煲二小時,下鹽調味食用。成效:溫腎補陽。主治:陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數等腎陽缺乏者食用。
2、當歸羊肉湯
用料:羊肉一斤,當歸、黃芪、黨參各八錢,蔥、薑、料酒各適量。制法:悉數用料洗淨放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時,加鹽調味食用。成效:益氣補虛,補心氣,療血虛。病後、產後體虛衰弱以及血虛之人,皆可食用。
3、冬蟲夏草羊肉湯
用料:羊肉一斤,蟲草五錢,淮山一兩半,杞子七錢,蜜棗八枚,生薑六片。制法:把悉數用料洗淨放入鍋內,加清水適量,煲一小時,下鹽調味食用。成效:溫補肝腎,益精壯陽。
4、百優草參實五寶茶
配料：肉桂、芡實、茯苓、枸杞子、黃精、山藥、覆盆子、黑芝麻、紫蘇、瑪咖、蛹蟲草、人參
使用方法 ：取小茶包一袋，放入茶杯中，加入200-250ml沸水，浸泡3-5分鐘後即可飲用!每天兩包 每包反復沖泡三次左右
功效：針對體弱、精神不振、容易疲勞、多汗、腰膝酸軟、畏寒怕冷、脫髮、夜尿、陽痿、早洩、性☆禁☆欲減退、快感不強、器官短小萎縮、性能力下降、尿頻、尿急、排尿不暢等有很好的緩解與預防之效
成效:溫腎補陽。主治:陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數等腎陽缺乏者食用。2、當歸羊肉湯
用料:羊肉一斤,當歸、黃芪、黨參各八錢,蔥、薑、料酒各適量。制法:悉數用料洗淨放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時,加鹽調味食用。成效:益氣補虛,補心氣,療血虛。病後、產後體虛衰弱以及血虛之人,皆可食用。
3、冬蟲夏草羊肉湯
用料:羊肉一斤,蟲草五錢,淮山一兩半,杞子七錢,蜜棗八枚,生薑六片。制法:把悉數用料洗淨放入鍋內,加清水適量,煲一小時,下鹽調味食用。成效:溫補肝腎,益精壯陽。
4、百優草參實五寶茶
配料：肉桂、芡實、茯苓、枸杞子、黃精、山藥、覆盆子、黑芝麻、紫蘇、瑪咖、蛹蟲草、人參
使用方法 ：取小茶包一袋，放入茶杯中，加入200-250ml沸水，浸泡3-5分鐘後即可飲用!每天兩包 每包反復沖泡三次左右
功效：針對體弱、精神不振、容易疲勞、多汗、腰膝酸軟、畏寒怕冷、脫髮、夜尿、陽痿、早洩、性☆禁☆欲減退、快感不強、器官短小萎縮、性能力下降、尿頻、尿急、排尿不暢等有很好的緩解與預防之效