准媽媽們必看：這些食物懷孕期間吃了，小心影響寶寶健康！

女性懷孕以後，日常飲食方面是要格外注意的，因為這關乎著2個人的安全問題，如果吃錯了的話，很容易影響胎兒健康，以及危及到自己的身體健康，所以女性懷孕以後，這些食物儘量少吃甚至不吃。

1、火鍋——刺激性

寒冷的的冬天，和朋友們坐在一起涮火鍋，一起聊聊天是一件很美妙的事情。但是身為吃貨的准媽媽們可要忍住自己的嘴了，千萬別因為一時貪吃而影響了肚子裡的寶寶。

這是因為當人們在吃火鍋時，邊聊邊吃不自覺就延長了吃的時間，

過於飽腹會使孕婦的血糖升高，容易使胎兒難產，那些羊肉片、牛肉片由於只是涮了一遍而沒有煮透也容易將弓形蟲攜帶給准媽媽，並傳染給胎兒，影響胎兒智力發育。

而火鍋中的調料如辣椒、花椒、五香等都容易由於上火而且刺激性強，容易造成便秘，也容易造成胎兒流產。

2、人參和桂圓——易上火

人參屬大補元氣之品，若久服或用量過大，會造成氣盛陰耗、陰虛火旺。火旺，會擾動胎兒，危及胎兒，不利優生。桂圓味甘、溫，有益心脾、補氣血和安神的作用。

但是，甘甜能生痰，痰鬱則氣滯，從而導致氣機失調，胃氣上逆，出現嘔吐，日久傷陰。甘溫還能助火，火動陰血，血勢妄行，勢必造成出血。

這樣，便會發生孕婦“見紅”、早產。

所以，人參桂圓湯非但不會有利優生，恰恰相反，還不利於母嬰身心健康。

3、燕麥——催產

燕麥作為五穀雜糧類食物，經常被當作孕媽們的營養類食物的首選，並且對這類東西幾乎沒有什麼防範心理，認為吃多少都沒關係。

但燕麥類的食物還真不能吃，

因為燕麥有催產的作用，准媽媽們在孕期如果吃的過多的話，很容易造成早產或流產，尤其是在孕早期或胎位不穩的情況下，更加不能多吃。准媽媽可千萬不要因為認為燕麥是雜糧有營養而多吃。

4、反季節蔬菜水果——有激素

孕期多吃水果是好的，

食物中含有豐富的維生素和無機鹽，對孕婦和胎兒的發育都有很重要的作用。

到了冬天，當季的蔬菜水果很少，孕媽們為了維持身體營養，經常會花高價去買一些反季節的食物來吃，但這錢花的著實不值。

因為這些蔬菜水果都是用激素催熟的，激素過多容易使胎兒性☆禁☆早☆禁☆熟，影響出生後的成長發育，所以媽媽們還是忍耐一下吧，別到時花了那麼多的錢不說還影響了寶寶。

反季節的蔬菜水果一般都是價格比較貴的，寶媽們可以以此作為判斷依據。

5、豬肝——含催肥劑

豬肝有微量元素鐵、鋅、銅，有Va等，孕婦吃了可以補血，冬天又恰好是進補的最佳時節，很多孕婦就經常會煲個豬肝湯來喝喝。

不過，如果是自家養的豬還可以考慮多吃一些，但現在豬都是飼養的，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。

孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。芬蘭和美國就已經向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。

反季節的蔬菜水果一般都是價格比較貴的，寶媽們可以以此作為判斷依據。

5、豬肝——含催肥劑

豬肝有微量元素鐵、鋅、銅，有Va等，孕婦吃了可以補血，冬天又恰好是進補的最佳時節，很多孕婦就經常會煲個豬肝湯來喝喝。

不過，如果是自家養的豬還可以考慮多吃一些，但現在豬都是飼養的，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。

孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。芬蘭和美國就已經向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。