照相永遠占二分之一的螢幕?不要怕,這幾種食物助你實現小V臉!
夏天已經過去了,曾經說要減肥的美眉們是不是有的還沒有減下去呢?小編就是這樣,說了一個夏天要減肥,也沒有減下去。出門一照相,整張臉霸佔了整個螢幕,好心塞!
沒關係,不要桑心,小編找到方法來拯救大家,我們就靠“吃”來解決!
No.1 紅豆湯
紅豆的本身就有非常低的熱量,但是卻蘊含著及其豐富的營養價值。
紅豆湯的製作方法也很簡單,美眉在家中也可以隨時自己熬制紅豆湯。
No.2 木瓜
大家都知道,木瓜的營養是很豐富的,很多人都用其來豐胸,
木瓜本身可以幫助分解脂肪,而且,分解脂肪的物質也會對臉上多餘脂肪起到一定的分解作用。So,木瓜不但可以豐胸,還可以瘦臉哦!
No.3 檸檬
檸檬是一種鹼性食物,
No.4 胡蘿蔔
胡蘿蔔的熱量比較低,一般不會導致肥胖,只要稍微進行一些運動就可以把吃胡蘿蔔攝入的熱量消耗掉,
No.5堅果
很多美眉都很喜歡吃堅果,像什麼三隻松鼠,可是風靡一時啊,這些食品的營養價值非常高,可以為我們的身體補充能量,為什麼說堅果可以瘦臉呢?因為堅果可以有效的強健臉部的肌纖維,可以將臉上的小肉肉變得更加緊實,從而將多餘的贅肉消耗掉,我們的小臉就顯現出來啦!
No.6 西芹
西芹在我們的生活中很常見,西芹身上的西芹油可以降低血壓,幫助利尿,所以是一個非常健康的綠色蔬菜,除了降血壓和利尿外,還可以幫助消耗臉上的脂肪,因為西芹可以促進我們口腔的活動,靠不斷的運動來讓西芹被腸胃吸收,從而輕鬆瘦臉!
No.7 雞肉
雞肉富含大量的維生素C和蛋白質,非常容易被身體吸收進去,對於促進消化脂肪也很有效果,吃雞肉的時候最好是不吃雞皮,因為雞皮中有很多脂肪,所以將雞皮去掉在吃會有意想不到的效果哦!
好啦,今天小編的分享就到這裡啦,想瘦臉的美眉們,趕緊“吃”起來吧!
可以將臉上的小肉肉變得更加緊實,從而將多餘的贅肉消耗掉,我們的小臉就顯現出來啦!
No.6 西芹
西芹在我們的生活中很常見,西芹身上的西芹油可以降低血壓,幫助利尿,所以是一個非常健康的綠色蔬菜,除了降血壓和利尿外,還可以幫助消耗臉上的脂肪,因為西芹可以促進我們口腔的活動,靠不斷的運動來讓西芹被腸胃吸收,從而輕鬆瘦臉!
No.7 雞肉
雞肉富含大量的維生素C和蛋白質,非常容易被身體吸收進去,對於促進消化脂肪也很有效果,吃雞肉的時候最好是不吃雞皮,因為雞皮中有很多脂肪,所以將雞皮去掉在吃會有意想不到的效果哦!
好啦,今天小編的分享就到這裡啦,想瘦臉的美眉們,趕緊“吃”起來吧!