秋季喝普洱茶有什麼好處？怎樣搭配效果更好？
進入秋季之後，昆明城也開始冷了。對於這樣一個季節，喝點茶來驅寒也是必不可少的。秋季是個養生的季節，在這個茶葉已被國際公認為健康茶飲的時代，也有很多人把茶做為日常生活中的健康飲料，
秋季喝茶究竟有什麼好處？
增強免疫力
哈佛大學研究發現，每天喝茶5-6杯的人免疫力會明顯改善，新陳代謝和皮膚健康也更好。喝茶還有助人體識別並抗擊細菌和寄生蟲。
潤肺
秋季空氣乾燥，可使氣管、喉、肺等呼吸道彈性降低並易產生微小的裂口，纖毛活動減少，使排出異物的功能減退；呼吸道血流減少，從而降低了吸氣功能。“秋令與肺氣相應，肺主氣，司呼吸，開竅於鼻。”乾燥的秋季容易引發身體的呼吸系統不適，適當合理的飲茶有利於生津潤肺。
生津止渴，去秋燥
我們知道，秋季是比較乾燥的，因此，如果比較容易上火的人群的話，老驥建議可以選擇喝生茶。生茶中含有的氨基酸、維生素、礦物質、茶多酚和生物鹼等的含量很高，能與口腔中的唾液起化學反應，能滋潤口腔，生津止渴。秋季喝普洱，除了可以解渴，也能去秋燥，讓你平穩度過秋季。
調理脾胃
喝茶是最好的日常清理腸胃的方法，茶可以消脂解膩，可以幫助腸胃獲得維生素和纖維素，
秋季適合在普洱茶中加入什麼比較好？
一些茶友可能不太喜歡茶本身的味道，因此，還是喜歡在普洱茶中加點別的東西來配合飲用，那麼，在這樣一個季節，在普洱茶中加點什麼比較好呢？老驥現在給大家說一說！
養胃搭配：
枸杞
枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓。枸杞茶還具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等作用。
麥冬
秋季天氣乾燥，人們常感到口腔乾燥、咽痛，此時如果用點麥冬，有潤燥生津的作用。麥冬性甘、微苦、微寒，能養陰潤肺、益胃生津、清心除煩、潤燥滑腸，用於陰虛引起的咽幹鼻燥、乾咳、咳血、口渴、心煩、健忘、心悸、腸燥便秘等病症。
茉莉花
茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效，可以促進食欲，幫助消化。如果出現了食欲不振、咽幹口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便秘等秋燥症狀，可以多喝一些茉莉花茶，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。
止咳搭配：
羅漢果
從中醫角度來說，羅漢果具有清熱潤肺、止咳利咽、滑腸通便的作用，眼下吃羅漢果非常利於降火潤肺。羅漢果對於治療急性氣管炎、急性扁桃體炎等都有很好的效果，用它沖水浸泡，是一種極好的飲料，既可以提神生津，又可以預防呼吸道感染。把羅漢果掰碎，一片片地泡水喝，是最簡單的方法。
百合花
秋冬季節容易出現喉嚨乾燥咳嗽症狀，因此需注重“養陰”。從中醫角度進行養陰，百合花茶是不錯的選擇。百合具有降火寧神、潤肺化痰的功效，對於治療陰虛咳嗽、上火痰多、失眠多夢等都有顯著功效。
安神搭配：
蓮子心
秋季氣候涼爽，人們睡眠的氣象條件大為改善，但如果不適當加以注意，睡眠品質將會大受影響。對於高血壓或者睡眠不好的朋友，老驥建議可以單獨飲用蓮子心，還可取生甘草3克，開水沖泡當茶飲用，每日數次，具有清心、安神、降壓功效。
如果大家對普洱茶還有什麼有疑問的地方，可以私信老驥，老驥會給大家解答的！
運營人員：329250992
用於陰虛引起的咽幹鼻燥、乾咳、咳血、口渴、心煩、健忘、心悸、腸燥便秘等病症。茉莉花
茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效，可以促進食欲，幫助消化。如果出現了食欲不振、咽幹口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便秘等秋燥症狀，可以多喝一些茉莉花茶，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。
止咳搭配：
羅漢果
從中醫角度來說，羅漢果具有清熱潤肺、止咳利咽、滑腸通便的作用，眼下吃羅漢果非常利於降火潤肺。羅漢果對於治療急性氣管炎、急性扁桃體炎等都有很好的效果，用它沖水浸泡，是一種極好的飲料，既可以提神生津，又可以預防呼吸道感染。把羅漢果掰碎，一片片地泡水喝，是最簡單的方法。
百合花
秋冬季節容易出現喉嚨乾燥咳嗽症狀，因此需注重“養陰”。從中醫角度進行養陰，百合花茶是不錯的選擇。百合具有降火寧神、潤肺化痰的功效，對於治療陰虛咳嗽、上火痰多、失眠多夢等都有顯著功效。
安神搭配：
蓮子心
秋季氣候涼爽，人們睡眠的氣象條件大為改善，但如果不適當加以注意，睡眠品質將會大受影響。對於高血壓或者睡眠不好的朋友，老驥建議可以單獨飲用蓮子心，還可取生甘草3克，開水沖泡當茶飲用，每日數次，具有清心、安神、降壓功效。
如果大家對普洱茶還有什麼有疑問的地方，可以私信老驥，老驥會給大家解答的！
運營人員：329250992