顏色越深越不正常，月經顏色也能反應出你的身體健康狀況

說到與每個女生關係最親近的親戚，那應該就是大姨媽了吧。每次來了大姨媽會很煩，而如果不來的話，又會忐忑不安。月經是女性身體健康狀況一種很好的回饋，如果總是月經不調的話，

那就說明身體健康狀況是存在異常的。而且除了月經週期可以反應女性健康狀態，經血顏色也是有很多秘密的。瞭解的人通過看經血顏色就能直接判斷女性的身體處在一種怎樣的水準。

1、暗紅色

女性經血呈暗紅色，並且感覺很粘稠，

一般在經期開始的第一天經血量很少，在之後的兩三天經血量會明顯加多，同時伴有嚴重的疼痛感受。這種情況的月經表示女性身體存在長期性血液迴圈不暢的狀態，平時可以多吃一些黑色、紫色等食物，幫助改善身體內的血液迴圈。另外，尤其需要注意的是，要避免在日常生活中過多接觸寒涼食物，會造成經血循環更加不暢，不利於體內毒素和垃圾的順利排出，而且也會加重痛經感。

2、一般紅色

經血的正常顏色應該是偏暗紅色，如果在經期身體沒有明顯的不適反應，並且週期正常，經血量正常的話，那就說明身體狀況是良好的。但女性在月經來臨前會伴有腹脹和腹痛，同時情緒焦躁狀態比較明顯，而且也會有明顯的經期痘痘長出的話，

那就要留心自己是否存在壓力過大的情況了，即使經血顏色是一般正常的紅色，那也要及時舒緩壓力，不要讓身體一直處在負重的狀態。

3、粉紅色

有一部分女性月經週期間隔時間比較長，經血顏色一般都是粉紅色或淡紅色，

同時臉部皮膚比較乾燥無光，那可能就代表身體貧血了。貧血的女性在來月經時除了有這種表現之外，還會有經血較稀，經期較短，以及身體無力感比較明顯。同時在非月經期間，也常會發生站起來就眼冒金星的狀態，有這些個表現的女性就要注意及時補鐵、補血。

4、淡紅色

有種女性到經期就容易出現手腳浮腫的情況，而且經血顏色一般呈淡紅色，有時量多，有時量少，這種情況就說明女性身體比較虛弱。日常生活中要合理安排一日三餐，同時要保證有充足的睡眠，尤其是在月經期間，更要注意營養的攝入和睡眠的品質。

這幾種基本就是女性在月經期間可能出現的各種表現了，不要忽略自己月經的週期和經血顏色以及自己月經期的感受。這些小細節可能都是在反應自己的身體狀況，忽略了其中任何一點都可能會對身體造成不同的影響哦。

這幾種基本就是女性在月經期間可能出現的各種表現了，不要忽略自己月經的週期和經血顏色以及自己月經期的感受。這些小細節可能都是在反應自己的身體狀況，忽略了其中任何一點都可能會對身體造成不同的影響哦。