人工髖關節置換術後，你該知道這些事

我國已步入老齡化社會，而老年人由於身體功能減退或疾病等原因，極易發生跌倒。跌倒所致的股骨頸骨折成為骨科常見病。

多瞭解一些疾病相關知識還是很有必要的。

1、術後6周內屈髖角度小於90°，不彎腰撿東西，不坐低於45cm的椅子或鬆軟的沙發，坐下後膝關節應低於髖關節，避免蹺二郎腿或兩腿交叉等過度外旋、內旋或內收下肢的動作，早期不宜患側臥位，如上洗手間時馬桶過低，可加襯墊墊高。

2、上樓時健肢先上，拐隨其後或同時跟進，

下樓時拐先下，患肢隨後，健肢最後。

3、6月後可棄拐行走，應逐漸增加訓練時間及強度，由雙拐----單拐----棄拐，但必須避免屈患髖下蹲。

4、早期康復治療是術後不可或缺的一部分。通過術後患肢等長收縮練習、持續被動活動練習、關節活動度的訓練、轉移練習、步行練習和上下樓梯練習等方法，

達到預防術後併發症、改善髖關節活動範圍和恢復步行能力的目的。如有條件，建議術後到專業康復機構學習正規康復訓練方法後，再在家中進行康復。

5、骨質疏鬆症會造成假體的鬆動及固定不穩。所以，

在日常生活中，應該平衡營養，注意補鈣，並進行適當的戶外運動。對拔牙、插尿管等有可能造成感染的任何手術或治療措施都應及時預防，防關節感染。

6、穿低跟的軟底鞋，適當散步，郊遊和室內工作，避免進行重體力勞動或跑步、爬山、跳舞及其它劇烈運動。避免增加關節負荷量，如體重增加、長時間站或坐，肥胖患者應減肥或控制體重，從而延長人工髖關節的使用壽命。

7、基於人工關節經過長時間使用，會出現磨損與松離現象，所以必須按醫囑定期複診，完全康復後，仍需每年複診。

資料提供：佛山正骨醫院