懷孕不能吃的幾種食物,就算再想吃也別碰了,特別是最後一種
每位媽媽懷孕時都是重點保護對象,因為只有媽媽身體健康,
孕婦的飲食健康,是整個孕期的重中之重。吃什麼樣的食物對自己以及胎兒更好?是需要慎重考慮的問題。孕婦平時除了要多食用營養豐富的食物之外,飲食方面的禁忌才是更應該關注的事情。因為,一旦吃到了對身體健康有害的食物,對孕婦和胎兒都會造成非常不利的影響。
一、寒涼的食物
有很多女性特別喜歡吃螃蟹,家庭條件好的還會喝甲魚湯。其實,這些寒性較強的食物在孕期最好不要吃。還有一些地區會將馬齒覓入菜,還會使用薏苡仁煮粥,這些都可能引起流產。看起來比較平常的飲食習慣,
二、杏仁
杏仁分為兩大類,一類是可供日常休閒食用,另一類是中藥材。無論是哪一類杏仁,孕婦都不要吃,以免導致滑胎。
孕婦平時可以多喝水,多吃番茄、菠菜、油菜等富含維生素的蔬菜,以及香蕉、草莓、櫻桃等微量元素較多的水果。