通過哪些細節可以看出內功水準？90%高手一定都會出這招！

太極拳的文章說的上是成千上萬，回想一下幾乎所有的文章都在可以回避一個問題，那就是從來不說內功練出來到底是什麼樣的？這種練出來的結果是可以讓旁人看得到，

摸得著！而不是一味的聽大師們自己的內在感受。

不能說高手講述自己的感受是錯誤的，但是的確是給一些假大師直接提供了騙人的大環境，所以你看現在的很多大師都在講內功如何，內氣如何？

你知道麼，沒准這些高手講課之前剛剛吃過一大把的藥！練習太極拳不能夠說一定要延年益壽，

但是至少得保證我們的身體是健康的，否則太極拳算是白練了。

那麼通過哪些細節來窺探高手的功夫水準到底如何呢？

第一當時是聽高手講解嘍，其次聽完之後就要靠自己仔細觀察了。

身體內的變化並不是我們尋常之輩能夠感受到了，那麼就致命的一點可以讓我們做出準確的判斷，那就是在高手練拳開始的時候注意觀察其手掌，

然後等到收式的時候在觀察其手掌，倘若在行拳的過程中手掌開始通紅，嚴重時變成青、紫色，後回到紅色，這就可以說明在行拳的過程中，行拳之人體內血液隨著內氣加快了運轉，直接通過皮膚表現出來。

很簡單，如果高手一味的強調其體內的感受，

你就要多個心眼了，直接搭手，當然前提是你的有一定的水準，通過搭手判斷對方的實力。好多時候感到不好意思，其實想明白了沒有什麼，不知道其底細盲目跟從，最後耽誤的是自己的時間和精力。

下來說一下內功入門的一些身體感受，在實際中會因人而異，僅供參考：

1、感覺手臂開始有沉重感，並且越練沉重感越強烈；

2、做某些招式的時候比如抱球，感覺如同真的抱一個氣球，

兩手臂之間有彈性；

3、手掌或手指，如同有針從肉裡往外紮，同真的針紮感覺一樣，嗖嗖的有疼感（至少得百日）；

4、做勾手時，感覺有一個小玻璃球，隨著脈搏，順著手臂撞擊手腕的脈門（至少得百日）；

5、感覺渾身綁滿沙袋，感覺非常沉重，

很累，一個晚上的休息調整不過來；

這幾點是內功出入門身體比較明顯的感受，練拳的時候多加體會。