大姨媽顏色不正常不可能懷孕，小雅花了2年時間才調理好姨媽顏色
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分享者：小小安小雅宮寒的姐妹們，我有好消息分享啦！
大姨媽週期一直是正常的，就是自從2014年人流後一直有血塊，顏色發黑，而且越來越嚴重。。。。今年5月最為嚴重，全都是黑色血塊，4天大姨媽總量加起來還不夠打濕一片姨媽巾，我以為無望了，以後再也生不了孩子了。但是到6月，大姨媽居然看到了久違的鮮紅色，激動的快要跳起來了，這可是三年來頭一次啊！我和自己說這是老天給我的考驗終於結束了，
開始畫重點了：
1、真的要管住自己，做好保暖工作。包括不吃冷飲，不喝冰鎮的飲料，少吃寒性的食物例如西瓜螃蟹，還有就是冷了多穿件衣服，一定保護好小腹和腳的溫度。
2、動則生陽。辦公室八小時，加班更是家常便飯，所以很少運動，體重也是直線上升，162的我今年春天都上135了。其實運動最初的目的是為了減肥，因為胖了這麼久都沒懷，還不如歇一歇減減肥，所以就這樣開始了自虐之路。春天的時候晚上下班就去公園跑步，等夏天熱的不行就去健身房練瑜伽，
3、多吃富含蛋白質的食物，我是這麼吃的：早飯，豆漿加雞蛋白，或者牛奶加豆腐腦，午飯，多吃雞肉、牛肉、蝦、魚，吃粗糧代替主食，多吃蔬菜，晚飯，番茄或者黃瓜～哈哈，其實這是我的減肥餐，但是多吃蛋白質絕對沒有錯的！
4、艾灸，拔罐，泡腳。基本上身體不舒服馬上就能感知到，就開始一個時期的艾灸、泡腳，也沒有連續。減肥除了運動控制飲食還去拔罐了，第一次在肚子上拔～估計以前大姨媽不正常是體內有濕寒。每天早上和豆漿的時候也放一點紅豆和薏米，祛濕的，每天多喝水，增加新陳代謝！
今年一個夏天，我從135減到了115，