這個“胖紙”有點美，勵志減肥，一年減掉100斤呢

美國有個名叫Linda的女胖子，因為要參加一次游泳party，沒有找到合適自己的泳裝，感到非常的沮喪，便下定決心開始減肥。

她第一步先是進行力量訓練，雖然能完成的重量很小，但是一次次的努力，讓她的力量開始增強。

健身房的主要是用橢圓機，她剛開始是努力堅持30分鐘，後來，她可以一次性鍛煉1個小時。

減肥期間，她會在網上發圖尋求鼓勵，希望網友給她擊掌，給她力量。

她也會進行戶外運動。她每一次騎行都會在10公里以上，每天燃燒的卡路里都在2500大卡以上，

運動對Linda來說不是最難的，改變飲食習慣才是最難的。以前喜歡吃甜食，現在每天吃蔬菜水果，還有比較無味的雞肉。

2年的時間，她總共減掉了200多斤，平均一年減掉了100斤。她的減肥之旅還在繼續，相信她在2017年，會更加苗條，更加漂亮。

最美女胖子還買了一件19美元的衣服，向網友展示。看這樣子是不是很美？2017年不要做胖子了，讓我們運動起來！