瑜伽人的26條準則，你知道了嗎？
練習瑜伽，不是為了你在瑜伽墊上做幾個酷炫的體式，也不是讓花費大量的時間去練習就可以。瑜伽更多的是一種生活方式，練習瑜伽它對你的生活會有很大的影響。作為瑜伽修行者，
1. 瑜珈更多的是在你離開瑜伽墊以後所做的事情。
2.瑜伽不是讓你的身體多麼柔韌，是讓你的大腦變得靈活。
3. 永遠不要省略攤屍式。
4. 如果你曾經說“這不是瑜伽”，那麼你就錯了，請看第一條規則。
5. 請勿將手機帶入課堂，保持手機靜音放在門口。
6. 200小時的ttc不會讓你成為瑜伽大使，只有教瑜伽才能做到這一點。
7. 去印度也不會讓你茅塞頓開，只有練習才行。
8. 當你作為老師開始上課時，
9. 在一個100美元的瑜伽上練習不會讓你比你旁邊的人做的更好，也不是將手放在墊子上就好，停止對別人的指責或不滿。我們都想成為更健康、更快樂的個人和整體。
10. 如果別人說你練瑜伽很酷，那這不是真的酷。
11. 不一定要素食練瑜伽，瑜伽是所有人都可以練習的。
12. 知道瑜伽從哪裡來並意味著什麼。
13. 在社交媒體上分享瑜伽照片並不是壞事，只是它不是在定義你如何練習瑜伽就可以。
14. 瑜伽老師也是人，不要忘了小我，他們像我們其他人一樣會犯錯誤–要克服它。
15. 停止譴責其他形式的瑜伽。一個享受漿板瑜伽的練習者和練習阿斯東加瑜伽的練習者都一樣應該受到尊重。
16. 在瑜伽教室裡，當你在“真實世界”的時候，你就不是一名靈魂的瑜伽修行者，請參考第1條。
17. 不要將墊子直接放在另一個人的墊子上， 這樣很粗魯，除非課堂很擁擠，否則完全不要這樣做。
18. 早點上課 ，不要遲到，瑜伽裡沒有什麼比“時尚晚”的東西。
19. 每一天都做冥想，瑜伽不僅僅是體式，請參閱第3條。
20. 讓你的練習主動，你知道自己會是一個更好的練習者，所有和你互動的人都會感謝你。
21. 練習和自愛就像咒語對你說“我足夠了。”但其實你要說“不”，對你內心發光的事情說“是”。
22. 嘗試不同類型的的瑜伽課。流瑜伽、阿斯東加力量瑜伽或更多的形式。
23. 在門口審查自己的態度，沒有人相信你是一個“脫離愛情”的混蛋。
24. 不舒服
25.當感到不舒服時，呼吸並記住，一切都是暫時的。
26.將Namaste融入你的生命。
如果你練習瑜伽，請將這些規則融入於你的生活。如果你是一個瑜伽修行者，那麼你第一次變化練習的經歷一定難以置信的。這就是為什麼瑜伽修行者必須樹立榜樣，激勵別人也要以憐憫、開放的心態和以愛為中心的瑜伽生活方式。
將你的瑜伽放墊子上，然後離開墊子，我們一起提高我們的生活能量，
Namaste!
END
印想瑜伽/您身邊的健康管家
流瑜伽、阿斯東加力量瑜伽或更多的形式。
23. 在門口審查自己的態度，沒有人相信你是一個“脫離愛情”的混蛋。
24. 不舒服
25.當感到不舒服時，呼吸並記住，一切都是暫時的。
26.將Namaste融入你的生命。
如果你練習瑜伽，請將這些規則融入於你的生活。如果你是一個瑜伽修行者，那麼你第一次變化練習的經歷一定難以置信的。這就是為什麼瑜伽修行者必須樹立榜樣，激勵別人也要以憐憫、開放的心態和以愛為中心的瑜伽生活方式。
將你的瑜伽放墊子上，然後離開墊子，我們一起提高我們的生活能量，
Namaste!
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