孕期吃燕窩寶寶皮膚白嗎？孕婦什麼時候吃燕窩最好？
寶寶在出生後，有些寶寶的皮膚很紅，但有些寶寶的皮膚是很白的，看起來是很可愛的，人們往往會認為，這與女性朋友在懷孕期間的飲食有很大的關聯，對人們有一定的啟發，
一、孕期吃燕窩寶寶皮膚白嗎?
孕婦吃燕窩使得胎兒皮膚變白、細膩，這一說法的確有一定道理。現代科學發現燕窩含有獨特的生物活性蛋白分子(俗稱膠原蛋白)，具有促進表皮細胞再生、增加誘發細胞的免疫功能、增加個體對X射線損害的抗禦等功能，
然而，在西醫眼裡，燕窩的功能似乎被過分誇大了。一位婦產科專家表示，沒有科學依據驗證“孕婦吃燕窩能使胎兒變白”這種說法。胎兒的皮膚狀況，很大程度上和遺傳基因有關。
在中醫看來，燕窩會有滋補作用，但我們就它的化學成分來分析，沒有能使胎兒變白的成分。
專家表示，醫院不會向孕婦推薦燕窩，但如果孕婦自行服用，醫院也不反對。燕窩作為一種保健品，對孕婦的確有不少好處。燕窩中含有的膠原蛋白能使孕婦膚質更加細膩，富有彈性，但對胎兒似乎沒有直接作用。
專家還表示，她們更建議孕婦多吃蔬菜、水果，
二、孕婦什麼時候吃燕窩最好?
a、想要安胎，孕婦什麼時候吃燕窩最好?
孕期前三個月和孕期後三個月，孕婦食用燕窩最好。
在孕期的前三個月，由於胎盤還沒有發育好，
另外，孕期的後三個月，胎兒也容易出現健康問題，建議保胎的孕婦在孕期的後三個月也食用燕窩。隔天一次，每次3-5克，少量食用。
b、想要滋補養顏，孕婦什麼時候吃燕窩最好?
如果孕婦想在孕期達到滋補養顏的功效，建議孕期全程吃燕窩。
燕窩富含氨基酸，以及多種礦物質和膠原蛋白，性溫味甘，女性食用尤其好，一般情況下，孕婦可在孕期全程食用。孕早期食用燕窩，對於孕婦嘔吐、食欲下降、心情煩躁、頭暈、心跳加速等症狀都有一定的緩解作用，孕中後期食用燕窩，對孕婦的便秘、皮膚乾燥、小便頻繁等問題有緩解作用。
c、想要對胎兒好，孕婦什麼時候吃燕窩最好?
如果單從胎兒的生長角度考慮，孕婦在第三個月開始吃燕窩最有效。
因為胎兒生長兩個月後，身體的各個器官已經開始分化，胎盤形成，絨毛膜更發達，身體也正處於全面生長時期，這也預示著胎兒所需的營養物質越來越多。同時，在孕中期的第三個月到第七個月，胎兒的腦細胞正處於增殖階段。燕窩中的表皮生長因數和水提物質能直接刺激細胞再生、分裂和重組，所以，孕婦在這一時期最應該食用燕窩。
三、孕婦吃燕窩要注意什麼?
1、燕窩需要洗乾淨，最好的方法就是浸泡，浸泡1-2小時後倒掉水，期間要清理其中的燕毛等雜物，隨後再浸泡一次，這次浸泡的水可以直接用來隔水燉。
2、如果需要急用燕窩，可以用溫水來浸泡，半個小時就可以取用的。
3、燕窩和血燕有些區別，如果是燕窩，一般是6-8小時即可，如果是血燕的話，則要花上雙倍的時間，此外還要看看燕窩的厚薄、幹濕度等。
孕中後期食用燕窩，對孕婦的便秘、皮膚乾燥、小便頻繁等問題有緩解作用。c、想要對胎兒好，孕婦什麼時候吃燕窩最好?
如果單從胎兒的生長角度考慮，孕婦在第三個月開始吃燕窩最有效。
因為胎兒生長兩個月後，身體的各個器官已經開始分化，胎盤形成，絨毛膜更發達，身體也正處於全面生長時期，這也預示著胎兒所需的營養物質越來越多。同時，在孕中期的第三個月到第七個月，胎兒的腦細胞正處於增殖階段。燕窩中的表皮生長因數和水提物質能直接刺激細胞再生、分裂和重組，所以，孕婦在這一時期最應該食用燕窩。
三、孕婦吃燕窩要注意什麼?
1、燕窩需要洗乾淨，最好的方法就是浸泡，浸泡1-2小時後倒掉水，期間要清理其中的燕毛等雜物，隨後再浸泡一次，這次浸泡的水可以直接用來隔水燉。
2、如果需要急用燕窩，可以用溫水來浸泡，半個小時就可以取用的。
3、燕窩和血燕有些區別，如果是燕窩，一般是6-8小時即可，如果是血燕的話，則要花上雙倍的時間，此外還要看看燕窩的厚薄、幹濕度等。