15年高血壓藥不離身，老中醫3款食療方，1月就見效，治一個好一個

小編單位的老司機老李，今年52了，15年前就查出患了高血壓，一直靠吃降壓藥控制，可是近半年，光吃藥也控制的不理想，血壓一直忽高忽低，增加了藥量也是效果不明顯，換了些藥，

不是腳腫，就是身上起蕁麻疹，讓老李叫苦不迭。上個月他的一位當中醫的老同學告訴他幾個降壓小食材，讓他堅持經常泡水喝，對他目前的狀況有很大改善。於是他就聽從了老同學的建議，堅持了一個月，果真血壓得到了很好的控制，而且降壓藥量也減少了。小編聽了後，感覺這些小食材，對血壓控制的不理想的患者確實有不錯的輔助治療的效果，這裡小編就整理出來，希望對大家能有幫助。

紅白二仙

枸杞子5~10克，山藥50克，與水一一齊煮，10~15分鐘後服用。若沒有合併糖尿病的患者，可加入適量的蜂蜜。此方可長期服用。

玉米須夏枯草飲

玉米須1~3兩，夏枯草20克，加上100毫升的水一起煮，待水燒開後十分鐘即可。此方因加入夏枯草，

效果比單味的玉米須有效。

羅布麻雪菊茶

羅布麻茶10克，雪菊9克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是康源茶館羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用

羅布麻茶是藥食同源的食物，能從根源降壓，

它就是羅布麻茶，康源茶館羅布麻茶葉中含有鞣質，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對高血壓患者起到降壓作用。而高血壓患者血管壁上的脂類及重金屬多為鹽鹼性化合物的結晶，羅布麻生長在高鹽鹼地裡，具有抗鹽鹼性極強的特質，其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效的預防和祛除血管裡的脂肪和雜質，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預防血壓､血脂升高的目的。

除了以上食療，這些小偏方降壓效果也是很好的，大家可以試試哦

山楂+菊花擴張血管、降血壓

原料：取幹山楂10克，幹菊花2.5克。

做法：

1、菊花和山楂用清水洗淨；

2、鍋中水沸後放入山楂，大火煮沸後轉小火約10分鐘；

3、加入菊花煮沸，即可關火。

較強的抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛作用，還能調理血管運動中樞，

擴張外周血管。有降低血壓作用，進而清神醒腦、疏解頭暈目眩。

鮮藕芝麻冰糖

一公斤左右的鮮藕，切成條或片狀；生芝麻一斤，壓碎後，放入藕條或片中；加冰糖一斤，上鍋蒸熟，分成5份，涼後食用，每天一份。清爽可口，並且對治療高血壓也是有奇效的。

木耳豆腐湯

食材：木耳、豆腐適量。

做法：1、將木耳泡發後洗淨。

2、木耳和豆腐一起放入鍋中。（可以根據自己的口味加點胡蘿蔔等蔬菜）

3、煮十分鐘即可食用。

木耳豆腐湯

食材：木耳、豆腐適量。

做法：1、將木耳泡發後洗淨。

2、木耳和豆腐一起放入鍋中。（可以根據自己的口味加點胡蘿蔔等蔬菜）

3、煮十分鐘即可食用。