胖子都是潛力股，福州想瘦的你4月一定要拔草這些健身房！
人在肥，秤在看
4月不減肥？
坐等6月露出小粗腿？
看看這些明星減肥前後的巨大變化
你不心動嗎？
wuli彭于晏小時候萌胖萌胖的，但是現在的健身style更有魅力有沒有？一身腱子肉迷倒多少妹紙……
黑人曾經也是夯實的小胖墩一枚，但是如果是這幅樣子遇見範瑋琪，估計不會發生那麼多故事……
再來看看這個曾經的小鮮肉，虐心指數直逼5顆星！
胖瘦真的很影響顏值啊，考慮到小城君是要走高富帥路線的人，分分鐘決定要脫離微胖界，
寶力豪
健身界的高富帥
要說福州最好的健身房是哪個，小城君要給寶力豪投上一票。
首先 → 寶力豪面積很大，有6000多平米；
其次 → 佈局合理，設施很齊全！
最後 → 妹紙多，顏值高。
寶力豪算是福州歷史最悠久的健身中心之一，創富中心分店在五四北CBD上，各路精英白領都彙集在這了。對健身房有較高要求的來著准沒錯。
福州分店
1.寶力豪國際健身(創富中心店)
地址：鼓樓區營跡路69號恒力創富中心3層
2.寶力豪健身俱樂部(天澤店)
地址：倉山區桔園三路39號天澤公館2樓
菲特力
健身是一種生活美學
家住金山的小夥伴離寶力豪較遠？那麼菲特力就是你的第二選擇，這裡不僅有常規的運動器械，還有1000平米花園式游泳池、高爾夫球練習區。
菲特力健身
地址：金榕南路803號海潤會所(金山萬達對面)
電話： 0591-83209555
營業時間：9：00-23：00
浩沙
福州分店最多的健身房
第三家健身房，小城君要推薦相對“平價”的浩沙，福州門店比較多，對健身環境要求不是特別高的推薦去。
福州分店
1.浩沙健身（楊橋店）
地址：鼓樓區楊橋東路19號衣錦華庭一樓
2.浩沙健身(寶龍城市廣場店)
地址：台江區工業路193號寶龍城市廣場3層
3.浩沙健身(金龍店)
地址：鼓樓區五四路世界金龍大廈4樓
4.浩沙健身(泰禾店)
地址：晉安區秀峰路188號泰禾廣場6樓
5.浩沙健身(金山文體店)
地址：倉山區鳳岡路15號金山文體中心
6.浩沙健身(陽光店)
地址：鼓樓區福新路28號陽光假日公寓5樓
7.浩沙健身(五一公館店)
地址：台江區五一中路五一公館5樓
8.浩沙健身(祥魁店)
地址：台江區遠洋路69號日出東方
9.浩沙健身(永昇店)
地址：台江區六一南路永昇城3-4樓
Smartfit
超自由健身體驗
如果你對傳統健身房已經感到厭倦，試試看S家吧。他們家的整個流程基本通過手機來操作，專屬APP打造年輕化的群體，在APP所有課程明碼標價，還可以按次消費。
環境很現代，場地雖小，五臟俱全。
看到這裡，是不是很心動了呢？其實很多初次去健身房的小夥伴們心裡還是沒底，現在來介紹幾個去健身房最經常耍的幾個器械：
1.跑步機
跑步機是最常見的器械之一，上跑步機前建議吃點東西墊墊肚子，一開始速度不宜太快，剛開始慢跑30min為宜。
2.橢圓機
橢圓機簡直就是一個提臀神器，如果你按下圖鍛煉，在減少腹部脂肪的同時還能鍛煉心肺功能。
3.動感單車
每個騎完動感單車都有汗如雨下的感覺，的確，30-45min的一節動感單車課程會消耗至少500大卡以上的熱量。吃了太多油膩的，週末來健身房騎動感單車吧，聽著勁爆的音樂，壓抑的心情也會得到釋放。
4.蝴蝶機
你以為彭于晏的腹肌怎麼來？很大部分就是蝴蝶機的功勞，這是練腹肌最簡單粗暴的方式，但是初次鍛煉要適度，小心肌肉拉傷。
菲特力健身
地址：金榕南路803號海潤會所(金山萬達對面)
電話： 0591-83209555
營業時間：9：00-23：00
浩沙
福州分店最多的健身房
第三家健身房，小城君要推薦相對“平價”的浩沙，福州門店比較多，對健身環境要求不是特別高的推薦去。
福州分店
1.浩沙健身（楊橋店）
地址：鼓樓區楊橋東路19號衣錦華庭一樓
2.浩沙健身(寶龍城市廣場店)
地址：台江區工業路193號寶龍城市廣場3層
3.浩沙健身(金龍店)
地址：鼓樓區五四路世界金龍大廈4樓
4.浩沙健身(泰禾店)
地址：晉安區秀峰路188號泰禾廣場6樓
5.浩沙健身(金山文體店)
地址：倉山區鳳岡路15號金山文體中心
6.浩沙健身(陽光店)
地址：鼓樓區福新路28號陽光假日公寓5樓
7.浩沙健身(五一公館店)
地址：台江區五一中路五一公館5樓
8.浩沙健身(祥魁店)
地址：台江區遠洋路69號日出東方
9.浩沙健身(永昇店)
地址：台江區六一南路永昇城3-4樓
Smartfit
超自由健身體驗
如果你對傳統健身房已經感到厭倦，試試看S家吧。他們家的整個流程基本通過手機來操作，專屬APP打造年輕化的群體，在APP所有課程明碼標價，還可以按次消費。
環境很現代，場地雖小，五臟俱全。
看到這裡，是不是很心動了呢？其實很多初次去健身房的小夥伴們心裡還是沒底，現在來介紹幾個去健身房最經常耍的幾個器械：
1.跑步機
跑步機是最常見的器械之一，上跑步機前建議吃點東西墊墊肚子，一開始速度不宜太快，剛開始慢跑30min為宜。
2.橢圓機
橢圓機簡直就是一個提臀神器，如果你按下圖鍛煉，在減少腹部脂肪的同時還能鍛煉心肺功能。
3.動感單車
每個騎完動感單車都有汗如雨下的感覺，的確，30-45min的一節動感單車課程會消耗至少500大卡以上的熱量。吃了太多油膩的，週末來健身房騎動感單車吧，聽著勁爆的音樂，壓抑的心情也會得到釋放。
4.蝴蝶機
你以為彭于晏的腹肌怎麼來？很大部分就是蝴蝶機的功勞，這是練腹肌最簡單粗暴的方式，但是初次鍛煉要適度，小心肌肉拉傷。