做個身心不累的老師，方能真心教書育人，你能做到嗎？

1、放下腳步，靜下心來。

老師，你累不累？是不是為了創名氣、出成績，

一味參加課堂名師大賽，一味地追求考試分數？同時，教師很累，累在不屬於教育領域的雜事太多。班主任幾乎成了“全職保姆”的代名詞，除了要教好書、做好學生工作以外，任何上級部門佈置的工作最後幾乎都會歸口到班主任身上，千頭萬緒。教師是最需要有獨立意識的腦力勞動者，需要不斷思考、學習，教師需要靜養和進補，需要通過自由地閱讀、思考，放下匆匆的腳步，靜心思考該如何提升自己。

2、看淡標籤，真實成長。

教師的成長在於對教育教學更好的理解，和對教育教學活動更得心應手的參與，而現在看到的更多的是標籤化的成長。從教師職稱評審制度到琳琅滿目的評優評先活動，對教師個人而言，

是否得到了這些職稱與榮譽就是成長呢？教師不需要被評優機制所左右，不必非得爭先進、當名師。不要讓職稱來指揮現代教師，要將稱職作為內心最具良知的職業追求。不應該讓每年幾個名額的優秀，讓老師們整年奔波，到時候評不上而灰心喪氣，自慚形穢！

3、利用分數，客觀評價。

評價教學品質的指標有很多，尤其在教學成績上，有平均分、優秀率、及格率等，如今較多地關注優秀率和拔尖的學生。但我們今天所強調的優秀率真的重要嗎？改進現有的教育評價體系還十分困難，但至少我們要尊重教師的心聲，遏制教育對高指標的衝動，還學生與教師自由的空間，停止為了排隊的考試，讓老師能真的不但教書，還有時間和理由，

去育人！

4、面對家長，互敬為先。

教師的壓力一方面來自行政，另一方面則是來自家長。在中國，許多教師也存在著這樣的抱怨，家長不合理的要求和指令使得教師在教育教學活動中無所適從。在當下多元訴求的社會，有的家長只求自己的孩子身體健康，

有的家長希望孩子快樂成長，而有的家長則認為學業成績最重要，家長往往只考慮自家孩子的成長訴求，從而忽視了班級的整體訴求。對此，老師和家長應該互相溝通，互相尊重，尋求適合每個孩子發展的教育方法。當然，碰到一點小事就投訴的家長，我們教師需要樹立自己的專業自信和底氣，應該堅持自己的價值觀、教育觀，要有捍衛職業尊嚴的勇氣，要有教書育人的自信！