身上有這6大特徵的人，身體才健康，你有嗎？

健康對於我們來說是無價之寶，有了健康的支柱，你就會越來越強大，現在的社會幾乎是屬於亞健康社會，很多人都會懷疑自己是否屬於健康狀態，如果你長期是處於一種壓抑的狀態，

平時工作壓力大，沒按時吃飯、睡覺，日積月累，你可能離健康更遠一步，對人生來說，健康並不是目的，但它是人生的第一個條件。我們接下來看看如何判斷自己是否健康？

說明身體健康的特徵有以下幾點：

第一損傷修復快，如果身體對各種損傷的修復得很快，

說明凝血能力正常，白細胞抵抗外來侵害的能力也在正常運行中。

第二亮澤的頭髮，醫生認為“發為血之餘”，頭髮的榮潤有賴於肝腎所藏精血，如果身體氣血不足不能上達頭部就會導致白髮或脫髮。

特徵三是一天一兩次大便，

大便通不通是檢驗消化、排泄系統健康與否的重要標準之一。長期解不出大便，宿便堆積，會不斷產生毒素，造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、精神緊張等問題。

第四點特徵是穩定的體重，

第五點是必須擁有良好的睡眠。最後一個特徵是粉潤的指甲。

不健康的生活習慣都是襲擊健康的殺手，

而健康習慣則讓生命受益。所以，健康更取決於習慣，所以做好來日常生活的點點滴滴，養成健康的習慣。