川藏南線稻城亞丁經典十日遊
前言
去西藏，有太多的風景要看，有太多的風情要領略，有太多的寺廟要參觀，有太多的美食要品味，在此情此景中，有幾件事情，是來西藏不能錯過的，只有經歷過它們，你才能真正走進西藏。
川藏線全程公里數：約2200公里左右（成都起拉薩止）
沿途景點：
1、國道318線——中國人的景觀大道，本身就是一條風景帶，也是藏民俗風情體驗聖地。
2、新都橋——攝影家的天堂
3、稻城亞丁——最後的香格里拉
4、波密林芝段——“東方小瑞士”之美的波密至林芝公路，漫山桃花
5、布達拉宮——著名的宮堡式建築群，藏族古建築藝術的精華
下面是成都鐵騎狼提供的行程及攻略，歡迎大家閱讀。
簡易行程
川藏南線經典行程：
第一天：成都—雅安—海螺溝
第二天：海螺溝—康定—新都橋
第三天：新都橋—理塘—稻城
第四天：稻城-亞丁
第五天：亞丁-稻城—理塘-巴塘
第六天：巴塘—芒康—左貢
第七天：左貢-邦達-八宿
第八天：八宿—然烏-波密
第九天：波密—魯朗—林芝
第十天：林芝—拉薩
詳細行程
西藏以其神秘與高潔吸引著絡繹不絕的遊人，尤其是年輕人，近年來西藏游已經成了年輕人最為嚮往的休閒活動，
川藏線自駕詳細行程：
第一天：成都—雅安—海螺溝 住宿：海螺溝
今天是出發的第一天，早上7點半從酒店大廳集合，收拾好行李出發。大約八點鐘出發，然後經147公里成雅高速公路抵達雅安，成雅高速途中有幾個景點，從石象湖服務區可以去往石象湖生態風景區，樂山出口可以去樂山大佛和峨眉山，雅安出口可以去碧峰峽。成雅高速兩旁都是茶山。
海螺溝
第二天：海螺溝—康定—新都橋 住宿：新都橋
早上吃過早餐，坐景區觀光車去海螺溝觀亞洲海撥最低的海洋性冰川----貢嘎神山。沿途要經過二郎山景區，
新都橋
第三天：新都橋—理塘—稻城 住宿：稻城
起個大早看如詩如畫的世外桃源、連綿起伏的山巒、錯落有致的藏寨、這就是光與影的世界。早餐後，先後翻越高爾寺山（4412米），經雅礱江畔，康巴小山城--雅江縣城，剪子彎山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），經世界高城，高原明珠--理塘縣（海拔4000米），觀毛埡大草原的自然風光，途經青藏高原最大的古冰川遺址、稻城古冰帽--海子山口自然保護區(海拔4500米)，抵達最後的香巴拉——稻城。
稻城
第四天：稻城—亞丁 住宿：亞丁
早上由稻城出發，觀稻城傍河風光，萬畝楊樹森林公園，翻越波瓦山（4400米）沿赤土河谷觀賞原始的高山、峽谷、河流、森林、飄動的經幡、神奇的瑪呢堆，藏傳佛教寺廟——貢嶺寺（六百餘年歷史），由“仙乃日、央邁勇、夏諾多吉”三座神山和周圍的河流、湖泊和高山草甸組成，它的景致保持著在地球上近絕跡的純粹，因其獨特的地貌和原生態的自然風光，被譽為“香格里拉之魂”和“最後的香格里拉”，被國際友人譽為“水藍色星球上的最後一片淨土”，是攝影愛好者的天堂。
亞丁
第五天：亞丁-稻城-理塘-巴塘
早上出發原路返回到318國道，到達有“世界高城”之稱的理塘，海拔4014米，這裡是七世和十世達賴的轉世之處，巴塘是康巴地區的歷史重鎮，被人們譽為“上有天堂，下有巴塘，內有蘇杭，外有巴塘”。神奇壯觀的自然景觀與燦爛輝煌的民族文化融為一體。充分體現人與自然和諧發展、自然生態與康巴文化有機結合在一塊人間聖地。
稻城
第六天：巴塘—芒康—左貢 住宿：左貢
早上從巴塘出發，37公里左右經竹巴龍後到達金沙江大橋，前往芒康。跨過金沙江大橋，我們便真正的進入了西藏自治區。金沙江大橋就是川藏分界線，為軍管橋，橋上不可以停車拍照，有武警查車，駕駛證、行駛證、以及每個人的身份證都要登記。進入西藏界後開始檢查和領限速卡。芒康道路多沿河而走，村莊密集，沿途資源豐富、有大片青山、林木、草場、牧群、風景秀美。預計中午抵達芒康縣城。沿途路上觀山高穀深、激流洶湧的金沙江峽谷自然風光。之後翻拉烏山4358米，覺巴山3880米和海拔5080米的東達山，到達左貢。
巴塘
第七天：左貢-邦達-八宿 住宿：八宿
從左貢出發，經4400米的邦達（由此可分道北往昌都，西至拉薩，併入川藏北線，去納木措湖），藏東唯一的機場就建在開闊的邦達草原，是世界上海拔最高的民用機場。左貢空氣透明清新，此處攝影效果較好，大片牧場用枯樹木欄圍繞。左貢吃住行都非常方便。翻越橫斷山最大的天險——業拉山（4839米），經著名的99道拐，車在公路上以之字形盤旋曲折前進，進入川藏公路拐彎最多的路段。下行到怒江邊，抵達八宿，八宿藏語意為“勇士山腳下的村莊”，經過朵拉神山時觀看藏區神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言，車窗兩邊是原始森林與田園風光，景色宜人。汽車沿秀美的藏東南山谷和高山草甸前行，遠眺雪山和冰川。
業拉山
第八天：八宿-然烏-波密 住宿：波密 八宿出發，汽車沿秀美的藏東南山谷和高山草甸前行，遠眺雪山和冰川。繼續前行，進入然烏溝，溝內兩壁是巨大的冰川，欣賞溝內終年不化，千奇百怪的拉古冰掛、冰川。到達然烏鎮。
然烏湖是著名的高原冰川湖。湖畔是茂密的原始森林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。滿目是綠草茵茵的草場，茂盛的莊稼，湖邊山腰上是莽莽森林，再往上是五顏六的杜鵑花和灌木叢林，而山頂則是皚皚白雪。面積22平方公里，海拔3850米。
波密
波密縣以東約100公里玉普鄉境內，由兩條世界級冰瀑布匯流而成，該冰川常年雪光閃耀，景色神奇迷人。冰川周邊，山花爛漫映雪山，林海蔥蘢舞銀蛇。米堆冰川於2006年被《中國國家地理》雜誌評為中國最美六大冰川之一。 之後駛入川藏公路最美的一段路（然烏至波密段100多公里都是在帕龍藏布江邊行駛），沿路林木蔥郁，流水潺潺，構成一幅幅天然圖畫，令人陶醉。一路前行來到有西藏小瑞士之稱的波密。
第九天：波密-魯朗-林芝 住宿：林芝 從波密縣城紮木鎮，向川藏線上最後的天險通麥出發。通麥至排龍15公里路段，在雨季時，山洪和泥石流常引發山體滑坡而使公路中斷，著名的102滑坡段就在其間。期間經過古鄉湖（2600米），穿越通脈天險（通脈大橋、僅限單車單邊通行），經雄奇雅魯藏布第一彎抵達風景秀麗的魯朗鎮（3700米）。
中午可自費品嘗川藏線有名的魯朗石鍋雞，燉雞用的石鍋是用一種叫做“皂石”的雲母石砍鑿而成，而這種石頭僅產於墨脫，石鍋雞以手掌參和土雞為原料，經這種石鍋慢火燉制的魯朗石鍋雞風味非常獨特，湯味有一股淡淡的藥材清香，雞肉嫩而有彈性。
林芝
後駕車穿行魯朗林海（長約15公里，寬約1公里）、翻越冰雪覆蓋，雲霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，該山以春夏時的杜鵑花海聞名，同時此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。南迦巴瓦峰（7782米、世界第15高峰、中國最美麗的山峰之一）距林芝地區首府海拔2400米的八一鎮19公里，全是兩排柏楊裝點著的柏油公路，可欣賞距八一鎮4公里的號稱“世界柏樹王”巴結鄉巨柏林。下午也可以自行前往林芝雅魯藏布江與尼洋河交匯處羌納鄉遊覽，沿途風光都是充滿江南林芝的特色的，路途牲畜較多，請務必小心。
魯朗林海：藏語意為“龍王谷”，也是“叫人不想家”的地方。魯朗林海是一處雲山霧海裡的森林，有“叫人不想家的”的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環水複的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競相開放，簡直就是人間天堂。
第十天：林芝-拉薩（230公里） 住宿：拉薩 早餐後，一路觀賞尼洋河谷風光、翻越米拉山（海拔5012米），過工布江達後，在尼洋河支流巴河橋頭分路口，可以繼續行使44公里抵達紅教聖湖巴松錯（自理門票120元）遊覽。巴松錯又名錯高湖巴松措景區集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古刹為一體，景色殊異，四時不同，名類野生珍稀植物彙集，實為人間天堂，有“小瑞士”美譽。之後，返回川藏公路幹線，再沿拉薩河穀前行，便抵達達孜。過達孜西行，經松贊干布林寺、遠眺布達拉宮進入拉薩城，入住酒店。
布達拉宮
第十天：拉薩-羊卓雍措-拉薩（300公里） 住宿：拉薩
情人留下的一滴淚凝成了琥珀般的羊卓雍錯，早餐後，從拉薩酒店出發，前往羊湖，觀賞西藏三大聖湖之一的羊卓雍錯。羊湖會顯現出不同層次、極其豐富的藍色，羊卓雍措的水源來自四周念青唐古喇山脈的雪水，沒有出水口，雪水的流入與自然的蒸發達到一種奇特的動態平衡，湖水隨著光線變幻，演化成千變萬化的藍色。下崗巴拉雪山不遠有一段很長的沿湖公路，在此停車駐足，或徒步至湖邊，甚至露營湖旁是感受羊湖的最好方式。然後返回拉薩結束行程。
第十一天：（建議拉薩一日遊）布達拉宮-大小昭寺
早餐後，根據預定布達拉宮參觀時間安排今天景點的參觀順序，今天參觀遊覽雄偉的布達拉宮，八角街，。可自費遊覽大昭寺（門票自費85元/人）。晚餐可自理或AA品嘗當地知名特色藏餐（需提前約定位置）。 布達拉宮依山壘砌，群樓重疊，殿宇嵯峨，氣勢雄偉，是藏式古建築的傑出代表，中華民族古建築的精華之作，主體建築分為白宮和紅宮兩部分。宮殿高200余米，外觀13層，內為9層，是世界上海拔最高的城市廣場。
費用說明
費用包含：車費，油費，過路費，保險費
費用不含：食宿費，景點門票費，娛樂活動及購物費
注意事項
衣:
318川藏線地處高原.晝夜溫差大.需要準備充足的禦寒衣物.以防感冒.衝鋒衣或者羽絨服是必備.尤其是在10月中旬之後.川藏線天氣就非常冷了.如果要這個時候去.一定要做好保暖措施.另外由於318川藏線路況較差.鞋子以平底旅遊鞋.戶外鞋.運動鞋為佳.此外帶上太陽帽.墨鏡和防曬油以抵禦高原的強紫外線輻射.
食:
318川藏線沿途雖然飯館不少.都是四川人開的川菜館，味道很好。但是路途遠.而一些高海拔地區讓很多初次進藏的驢友非常不適應.所以常常需要趕到下一個海拔較低的城鎮吃飯.住宿.所以進藏前需要備一些純淨水、餅乾、巧克力、速食麵等高熱量食物.以免路上忍饑挨餓.
住:
住宿方面.如果走318川藏線租車自駕遊.沿途賓館的條件都比較好.所以不用擔心.只是旺季的時候要提前預定，旺季的川藏線線上住宿非常貴。有驢友可能會問:走川藏線需要帶帳篷和睡袋嗎.小編在這裡告訴大家.除非你騎行川藏線.否則就沒有必要帶帳篷和睡袋.川藏線並不是你想像的那麼落後.沿途的星級賓館條件較好。（可以多帶一些厚的睡衣）
行:
走川藏線租車一定要選擇一輛越野性能良好的越野車.常用的越野車有:三菱黑金剛.北汽路霸.三菱帕傑羅.普拉多2700.普拉多4000.陸地巡洋艦.福特猛禽、別克商務、漢蘭達等.
建議裝備
1、身份證、邊防證、 銀行卡(農行/建行/郵政儲蓄)、現金多備點等。
2、戶外用品：背包、腰包(放隨身重要物品),防雨防塵罩、,雨衣、水壺(最好有保溫的以備寒冷地帶飲用)、地圖、對講機、川藏線上信號差。
3、衣物：衝鋒衣，衝鋒褲，防水透氣登山靴，保暖手套，抓絨衣褲一套，排汗保暖內衣1－2套，換洗內衣褲若干，羊毛襪、厚棉襪若干，備用鞋、衣各一套，便攜拖鞋或涼鞋一雙。
4、防曬品：防曬霜（50SPF PA++以上）、太陽鏡、帽子。
5、衛生用品： 牙刷、梳子、毛巾、洗髮液、沐浴露、潤唇膏、護膚霜、手紙、濕紙巾等(女性的護膚品以保濕的為主,最好帶幾片面膜補水啊)。
6、各類器材：手機、相機、充電器(最好準備一個輕便的多用插線板,免得大家槍插座)。
以上行程及攻略來自成都鐵騎狼整理。歡迎大家轉載~
經世界高城，高原明珠--理塘縣（海拔4000米），觀毛埡大草原的自然風光，途經青藏高原最大的古冰川遺址、稻城古冰帽--海子山口自然保護區(海拔4500米)，抵達最後的香巴拉——稻城。稻城
第四天：稻城—亞丁 住宿：亞丁
早上由稻城出發，觀稻城傍河風光，萬畝楊樹森林公園，翻越波瓦山（4400米）沿赤土河谷觀賞原始的高山、峽谷、河流、森林、飄動的經幡、神奇的瑪呢堆，藏傳佛教寺廟——貢嶺寺（六百餘年歷史），由“仙乃日、央邁勇、夏諾多吉”三座神山和周圍的河流、湖泊和高山草甸組成，它的景致保持著在地球上近絕跡的純粹，因其獨特的地貌和原生態的自然風光，被譽為“香格里拉之魂”和“最後的香格里拉”，被國際友人譽為“水藍色星球上的最後一片淨土”，是攝影愛好者的天堂。
亞丁
第五天：亞丁-稻城-理塘-巴塘
早上出發原路返回到318國道，到達有“世界高城”之稱的理塘，海拔4014米，這裡是七世和十世達賴的轉世之處，巴塘是康巴地區的歷史重鎮，被人們譽為“上有天堂，下有巴塘，內有蘇杭，外有巴塘”。神奇壯觀的自然景觀與燦爛輝煌的民族文化融為一體。充分體現人與自然和諧發展、自然生態與康巴文化有機結合在一塊人間聖地。
稻城
第六天：巴塘—芒康—左貢 住宿：左貢
早上從巴塘出發，37公里左右經竹巴龍後到達金沙江大橋，前往芒康。跨過金沙江大橋，我們便真正的進入了西藏自治區。金沙江大橋就是川藏分界線，為軍管橋，橋上不可以停車拍照，有武警查車，駕駛證、行駛證、以及每個人的身份證都要登記。進入西藏界後開始檢查和領限速卡。芒康道路多沿河而走，村莊密集，沿途資源豐富、有大片青山、林木、草場、牧群、風景秀美。預計中午抵達芒康縣城。沿途路上觀山高穀深、激流洶湧的金沙江峽谷自然風光。之後翻拉烏山4358米，覺巴山3880米和海拔5080米的東達山，到達左貢。
巴塘
第七天：左貢-邦達-八宿 住宿：八宿
從左貢出發，經4400米的邦達（由此可分道北往昌都，西至拉薩，併入川藏北線，去納木措湖），藏東唯一的機場就建在開闊的邦達草原，是世界上海拔最高的民用機場。左貢空氣透明清新，此處攝影效果較好，大片牧場用枯樹木欄圍繞。左貢吃住行都非常方便。翻越橫斷山最大的天險——業拉山（4839米），經著名的99道拐，車在公路上以之字形盤旋曲折前進，進入川藏公路拐彎最多的路段。下行到怒江邊，抵達八宿，八宿藏語意為“勇士山腳下的村莊”，經過朵拉神山時觀看藏區神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言，車窗兩邊是原始森林與田園風光，景色宜人。汽車沿秀美的藏東南山谷和高山草甸前行，遠眺雪山和冰川。
業拉山
第八天：八宿-然烏-波密 住宿：波密 八宿出發，汽車沿秀美的藏東南山谷和高山草甸前行，遠眺雪山和冰川。繼續前行，進入然烏溝，溝內兩壁是巨大的冰川，欣賞溝內終年不化，千奇百怪的拉古冰掛、冰川。到達然烏鎮。
然烏湖是著名的高原冰川湖。湖畔是茂密的原始森林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。滿目是綠草茵茵的草場，茂盛的莊稼，湖邊山腰上是莽莽森林，再往上是五顏六的杜鵑花和灌木叢林，而山頂則是皚皚白雪。面積22平方公里，海拔3850米。
波密
波密縣以東約100公里玉普鄉境內，由兩條世界級冰瀑布匯流而成，該冰川常年雪光閃耀，景色神奇迷人。冰川周邊，山花爛漫映雪山，林海蔥蘢舞銀蛇。米堆冰川於2006年被《中國國家地理》雜誌評為中國最美六大冰川之一。 之後駛入川藏公路最美的一段路（然烏至波密段100多公里都是在帕龍藏布江邊行駛），沿路林木蔥郁，流水潺潺，構成一幅幅天然圖畫，令人陶醉。一路前行來到有西藏小瑞士之稱的波密。
第九天：波密-魯朗-林芝 住宿：林芝 從波密縣城紮木鎮，向川藏線上最後的天險通麥出發。通麥至排龍15公里路段，在雨季時，山洪和泥石流常引發山體滑坡而使公路中斷，著名的102滑坡段就在其間。期間經過古鄉湖（2600米），穿越通脈天險（通脈大橋、僅限單車單邊通行），經雄奇雅魯藏布第一彎抵達風景秀麗的魯朗鎮（3700米）。
中午可自費品嘗川藏線有名的魯朗石鍋雞，燉雞用的石鍋是用一種叫做“皂石”的雲母石砍鑿而成，而這種石頭僅產於墨脫，石鍋雞以手掌參和土雞為原料，經這種石鍋慢火燉制的魯朗石鍋雞風味非常獨特，湯味有一股淡淡的藥材清香，雞肉嫩而有彈性。
林芝
後駕車穿行魯朗林海（長約15公里，寬約1公里）、翻越冰雪覆蓋，雲霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，該山以春夏時的杜鵑花海聞名，同時此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。南迦巴瓦峰（7782米、世界第15高峰、中國最美麗的山峰之一）距林芝地區首府海拔2400米的八一鎮19公里，全是兩排柏楊裝點著的柏油公路，可欣賞距八一鎮4公里的號稱“世界柏樹王”巴結鄉巨柏林。下午也可以自行前往林芝雅魯藏布江與尼洋河交匯處羌納鄉遊覽，沿途風光都是充滿江南林芝的特色的，路途牲畜較多，請務必小心。
魯朗林海：藏語意為“龍王谷”，也是“叫人不想家”的地方。魯朗林海是一處雲山霧海裡的森林，有“叫人不想家的”的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環水複的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競相開放，簡直就是人間天堂。
第十天：林芝-拉薩（230公里） 住宿：拉薩 早餐後，一路觀賞尼洋河谷風光、翻越米拉山（海拔5012米），過工布江達後，在尼洋河支流巴河橋頭分路口，可以繼續行使44公里抵達紅教聖湖巴松錯（自理門票120元）遊覽。巴松錯又名錯高湖巴松措景區集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古刹為一體，景色殊異，四時不同，名類野生珍稀植物彙集，實為人間天堂，有“小瑞士”美譽。之後，返回川藏公路幹線，再沿拉薩河穀前行，便抵達達孜。過達孜西行，經松贊干布林寺、遠眺布達拉宮進入拉薩城，入住酒店。
布達拉宮
第十天：拉薩-羊卓雍措-拉薩（300公里） 住宿：拉薩
情人留下的一滴淚凝成了琥珀般的羊卓雍錯，早餐後，從拉薩酒店出發，前往羊湖，觀賞西藏三大聖湖之一的羊卓雍錯。羊湖會顯現出不同層次、極其豐富的藍色，羊卓雍措的水源來自四周念青唐古喇山脈的雪水，沒有出水口，雪水的流入與自然的蒸發達到一種奇特的動態平衡，湖水隨著光線變幻，演化成千變萬化的藍色。下崗巴拉雪山不遠有一段很長的沿湖公路，在此停車駐足，或徒步至湖邊，甚至露營湖旁是感受羊湖的最好方式。然後返回拉薩結束行程。
第十一天：（建議拉薩一日遊）布達拉宮-大小昭寺
早餐後，根據預定布達拉宮參觀時間安排今天景點的參觀順序，今天參觀遊覽雄偉的布達拉宮，八角街，。可自費遊覽大昭寺（門票自費85元/人）。晚餐可自理或AA品嘗當地知名特色藏餐（需提前約定位置）。 布達拉宮依山壘砌，群樓重疊，殿宇嵯峨，氣勢雄偉，是藏式古建築的傑出代表，中華民族古建築的精華之作，主體建築分為白宮和紅宮兩部分。宮殿高200余米，外觀13層，內為9層，是世界上海拔最高的城市廣場。
費用說明
費用包含：車費，油費，過路費，保險費
費用不含：食宿費，景點門票費，娛樂活動及購物費
注意事項
衣:
318川藏線地處高原.晝夜溫差大.需要準備充足的禦寒衣物.以防感冒.衝鋒衣或者羽絨服是必備.尤其是在10月中旬之後.川藏線天氣就非常冷了.如果要這個時候去.一定要做好保暖措施.另外由於318川藏線路況較差.鞋子以平底旅遊鞋.戶外鞋.運動鞋為佳.此外帶上太陽帽.墨鏡和防曬油以抵禦高原的強紫外線輻射.
食:
318川藏線沿途雖然飯館不少.都是四川人開的川菜館，味道很好。但是路途遠.而一些高海拔地區讓很多初次進藏的驢友非常不適應.所以常常需要趕到下一個海拔較低的城鎮吃飯.住宿.所以進藏前需要備一些純淨水、餅乾、巧克力、速食麵等高熱量食物.以免路上忍饑挨餓.
住:
住宿方面.如果走318川藏線租車自駕遊.沿途賓館的條件都比較好.所以不用擔心.只是旺季的時候要提前預定，旺季的川藏線線上住宿非常貴。有驢友可能會問:走川藏線需要帶帳篷和睡袋嗎.小編在這裡告訴大家.除非你騎行川藏線.否則就沒有必要帶帳篷和睡袋.川藏線並不是你想像的那麼落後.沿途的星級賓館條件較好。（可以多帶一些厚的睡衣）
行:
走川藏線租車一定要選擇一輛越野性能良好的越野車.常用的越野車有:三菱黑金剛.北汽路霸.三菱帕傑羅.普拉多2700.普拉多4000.陸地巡洋艦.福特猛禽、別克商務、漢蘭達等.
建議裝備
1、身份證、邊防證、 銀行卡(農行/建行/郵政儲蓄)、現金多備點等。
2、戶外用品：背包、腰包(放隨身重要物品),防雨防塵罩、,雨衣、水壺(最好有保溫的以備寒冷地帶飲用)、地圖、對講機、川藏線上信號差。
3、衣物：衝鋒衣，衝鋒褲，防水透氣登山靴，保暖手套，抓絨衣褲一套，排汗保暖內衣1－2套，換洗內衣褲若干，羊毛襪、厚棉襪若干，備用鞋、衣各一套，便攜拖鞋或涼鞋一雙。
4、防曬品：防曬霜（50SPF PA++以上）、太陽鏡、帽子。
5、衛生用品： 牙刷、梳子、毛巾、洗髮液、沐浴露、潤唇膏、護膚霜、手紙、濕紙巾等(女性的護膚品以保濕的為主,最好帶幾片面膜補水啊)。
6、各類器材：手機、相機、充電器(最好準備一個輕便的多用插線板,免得大家槍插座)。
以上行程及攻略來自成都鐵騎狼整理。歡迎大家轉載~