清熱降火、潤肺止咳的食療輔食，這個季節，你一定要給寶寶準備
現在天氣變化大，寶寶很容易感冒，咳嗽的。我總是會給馨馨提前預防下，做很多食療的輔食。自製柚子醬，加點開水，泡起來，微甜裡有一點點苦澀，我自己是喜歡的，還美容養顏，
目前國內和國際上的營養專家對寶寶吃蜂蜜的看法基本相似：一歲以前的寶寶不能食用蜂蜜，一歲以後的寶寶有特殊需要時可以吃一點。另外，蜂蜜中還可能含有一些雌性激素，如果長時間食用，可能導致寶寶提早發育。所以即使是一歲以上的寶寶，也不能毫無限度地吃蜂蜜，偶爾作為調味品加一點還可以。所以在這個食譜裡，
馨馨媽咪最喜歡的飲品就是金桔檸檬和蜂蜜柚子茶，其他的飲料也不敢喝。又是柚子正當季的時候了，家裡一下子送進來好多柚子，好吧，於是我又開始折騰了，哈哈~自製的怎麼也比外面的安全，至少我知道裡面放了什麼。檸檬柚子茶，清熱解毒，潤肺止咳，居家必備。
這個自製柚子醬適合12個月以上，對下列食材不過敏，具有一定咀嚼能力的寶寶。
食材：柚子4瓣，檸檬半個，冰糖
柚子越沉水份越足，也會更好吃哦
1. 用溫熱的水擦洗柚子表皮，用食用鹽搓洗，要費點功夫哦，也可以用牙刷沾著鹽刷，把表皮清洗乾淨，可以去除表面的蠟。
2.用削皮刀或者小刀把皮削下來，越薄越好，把中間的白色要削掉。柚子皮的白肉很苦，
3.柚子皮切絲，泡在溫水裡，隔一個小時換水，反復換2-3次水。第一次一定要把水都擠掉，再重新加入溫水。可以去除皮的苦味。
4.剝好柚子肉，柚子肉儘量碎一點，把白皮和筋都要去除，因為苦。
5.泡好的柚子皮加足夠的水，煮10分鐘，再加入適量冰糖，冰糖的量我用的比平時多，因為我給馨馨喝不打算加蜂蜜。
6.然後加入柚子肉。水剛好淹沒柚子肉即可。中小火，熬至水慢慢變少。
7.熬至水分快幹時加入檸檬汁，再熬煮一會即可。
7.罐子高溫消毒，裝入柚子醬。放冰箱冷藏3天以後再實用！一定不要馬上吃，因為不好吃不好吃！
現在馨馨媽咪一邊帶馨馨一邊自己工作，堅持每天抽出時間給馨馨做輔食。不知不覺已經有280多個輔食食譜了，很享受做輔食的過程，可以忘卻一切，簡單的食材帶上媽媽滿滿地愛就是最好的味道。希望馨馨長大後可以看到媽媽對你的愛～
輔食路上需要交流的可以留言哦~不管是開心還是煩惱，希望在大家的幫助下，你們的孩子也能成為幸福的小吃貨謝謝~
6.然後加入柚子肉。水剛好淹沒柚子肉即可。中小火，熬至水慢慢變少。
7.熬至水分快幹時加入檸檬汁，再熬煮一會即可。
7.罐子高溫消毒，裝入柚子醬。放冰箱冷藏3天以後再實用！一定不要馬上吃，因為不好吃不好吃！
現在馨馨媽咪一邊帶馨馨一邊自己工作，堅持每天抽出時間給馨馨做輔食。不知不覺已經有280多個輔食食譜了，很享受做輔食的過程，可以忘卻一切，簡單的食材帶上媽媽滿滿地愛就是最好的味道。希望馨馨長大後可以看到媽媽對你的愛～
輔食路上需要交流的可以留言哦~不管是開心還是煩惱，希望在大家的幫助下，你們的孩子也能成為幸福的小吃貨謝謝~