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這項運動不僅是強壯者的遊戲,更是最適合孩子的高情商運動!

《灌籃高手》曾經燃起過無數80後一代的青春熱血,如今當年的青春一代已為人父母,讓自己的孩子有個強壯的身體,是最大的心願,順理成章的籃球成為了最佳選擇。那麼孩子多大開始學籃球合適?能給孩子帶來什麼好處?我和大家說說自己的看法。

多大的孩子開始學籃球比較合適?

從小接觸當然最好,8歲10歲接觸也不算晚,年紀大點身體成熟情況更好些,如果從上培訓班系統學習的角度講,4歲就可以從熟悉拍球開始了。

這個階段屬於幼兒籃球階段,主要是以培養興趣為主,當孩子有了興趣之後,再進行基礎的體能和技能訓練。籃球運動既然能提高孩子的運動能力,又能對孩子的平衡性協調性起到幫助作用。

別擔心孩子太小會不會受傷,在10歲以內的訓練都不會太激烈的,輕微的摔倒磕碰還有助於培養頑強拼搏的性格。在這樣的環境下不斷訓練,促進孩子身體發育,在身體逐漸強壯的同時,

也是一次成長過程。即便孩子身體瘦小點也不要緊,因為籃球是一項集體運動,並不是完全靠個人單打獨鬥,瘦小點的孩子身體靈活性相對較好,也是一項優勢,在後期的訓練中多培養拼搶能力和大局觀領導力,一樣可以建立自己的競爭力。

不同年齡的孩子訓練有啥區別?

4-6歲的孩子以球感訓練為主,運球、護球、籃球規則學習、籃球術語培訓等,6-8歲可以慢慢進行一些簡單比賽,一對一,二對二,三對三之類的,提高孩子的比賽意識,通過比賽發現不足加強特定技術的訓練。10歲以後可以看出來是不是需要在籃球上投入更多的時間和精力,因為這個時候如果孩子願意全身心的投入,是技術能力增長,出成績的最好時機。


學籃球用請外教嗎?

在孩子對籃球規則熟知後,在訓練技術上有了一定的基礎,條件適當時可以考慮找外教。國外的籃球理念和先進的訓練方法是值得我們學習的,現在連中國國家隊都積極請外教來訓練,在外教的調教中,不僅英文水準會有所提升,更能接觸多元化的籃球文化,國外教學理念更強調孩子的自信力,這也正是中國孩子最為缺失的,外教更強調儀式感的建立,

通過互動、擊掌、給隊友加油助威的形式,讓所有人都沉浸在團隊協作,互相打氣的氛圍裡,對每個孩子都是一種鼓勵和激勵。

籃球能給孩子帶來什麼好處?

咱們的孩子和歐美的孩子比起來,最大的區別在自信上。而籃球在鍛煉孩子心理上作用明顯,現在大多數家庭的孩子都是老人帶出來的,對孩子的要求有求必應,孩子們慢慢練出強大的察言觀色的能力,這些習慣會不自覺帶到生活中方方面面,如果你正在被這些“壞毛病”搞的頭大,那讓孩子把這個能力帶到球場上,就事半功倍了。在與對手競爭比賽的過程中,觀察到對手每一次細微變化,從而做出相應的對策,發揮孩子自身優勢,在尊重規則、尊重對手的同時,也讓自我情緒的管理得到提升。

在籃球場上,籃筐其實是一個目標。在生活中同理,為了一個目標要付出自己的努力。孩子很想把籃球投進籃筐的過程,就是他在生活中把一個事情堅持、努力,最終達到目標的過程。

現在大多數家庭的孩子都是老人帶出來的,對孩子的要求有求必應,孩子們慢慢練出強大的察言觀色的能力,這些習慣會不自覺帶到生活中方方面面,如果你正在被這些“壞毛病”搞的頭大,那讓孩子把這個能力帶到球場上,就事半功倍了。在與對手競爭比賽的過程中,觀察到對手每一次細微變化,從而做出相應的對策,發揮孩子自身優勢,在尊重規則、尊重對手的同時,也讓自我情緒的管理得到提升。

在籃球場上,籃筐其實是一個目標。在生活中同理,為了一個目標要付出自己的努力。孩子很想把籃球投進籃筐的過程,就是他在生活中把一個事情堅持、努力,最終達到目標的過程。