從90斤到166斤，胡吃海喝，減肥是件痛苦的事情

減肥吧，當然要先說減肥方法了：

鍛煉+適當少吃+局部按摩，我會另開一樓好好的介紹我的鍛煉方法，功能表和按摩方法的

哈哈哈，好啦，接下來讓我先說說我減肥的動力。本人是剛回國一年的留學黨，

在國外大家也知道，高熱量事物太多，加上本身我就超愛甜食，去國外後長了大概十幾斤，去國外之前樓主才90多斤，身高166。

然而在國外變成了這樣

都不忍心看自己的胳膊和腿，簡直。回國後，也不自知，依然該吃吃，該喝喝！

直到，有一次參加聚會時，

遇到了朋友帶來的我現在的男朋友。我仍然記得當時的怦然心動，很多年沒有過的感覺。我告訴自己，他就是我想找的那個人。可是，萬年不自卑的我，竟然開始膽怯了，這個時候突然好恨那個沒控制好身材的自己！失眠了很多個晚上，都在想要怎麼向他表白，會不會被拒絕。每天都向我閨蜜吐槽！

有一天閨蜜終於忍無可忍：你TM長得又不差，就不能減肥嗎？減完肥還怕追不到？於是，

她強行逼我去了健身房。但是健身房昂貴的價格，又讓我望而止步！最後痛定思痛，在網上尋找各種減肥方法，制定出了自己的一套方案。

就在前一個月，我喜歡的他，向我表白了，而我在假裝猶豫了很久後，也答應了他先放幾張最近的照片吧，最近出去旅遊的照片！

春季減肥需要多吃排毒減肥餐。排毒減肥餐及時清除體內的毒素，讓身體輕盈有活力。最常見的排毒方法是喝檸檬水，除了這個方法外，還可以將排毒放在一日飲食中。合理選擇食材，讓你從早到晚徹徹底底地排出身體毒素。

以上是個人的一個經歷分享。如果大家有什麼問題可以直接在下方留言，小編會為您解答。