疑問醫答：寶寶睡覺喜歡搖頭晃腦？當心是缺鈣！

案例：

4個月大的滿滿（化名），是何女士的心肝寶貝。最近一段時間何女士發現，滿滿經常莫名其妙地搖頭，即使在睡覺也晃動小腦袋。何女士一開始不在意，以為只是枕頭太硬，讓滿滿不舒服。

可沒想到換了一個非常柔軟的枕頭之後，滿滿還是不停地搖頭，還總出汗。

這可把何女士急壞了，晚上睡不好，白天上班也無精打采的。何女士的同事張女士帶孩子十分有經驗，知道情況後告訴她說，寶寶可能是缺鈣了。於是何女士急忙帶孩子到河科大一附院檢查，檢查後發現寶寶還真的是缺鈣。

寶寶喜歡搖頭就是缺鈣？為什麼？

河科大一附院兒科主任醫師郭春燕解釋，如果寶寶有缺鈣情況，有的的確會表現為搖頭。

因為寶寶缺鈣，就會容易出汗，特別是入睡後頭部出汗，有時甚至大汗淋漓。而出汗後會感到不適，但寶寶不會用手抓、也不會表達，所以就出現身體動作增多的情況，其中就包括左右搖晃頭部，

這樣嬰兒頭枕部經常與枕頭或床面摩擦，頭髮就會變少，也就是我們通常所說的“枕禿”。

專家表示，寶寶不同成長時期都有搖頭的現象，有時是為了表示不接受食物、有時純屬模仿，這都是正常的，媽媽完全不用大驚小怪；但若寶寶在睡覺的時候也會持續搖頭、經常出汗、睡覺不安穩容易受驚、晚上哭鬧不止，

這或許是嬰幼兒缺鈣初期的表現，監護人也就要警惕了，小兒缺鈣嚴重者甚至易致佝僂病。

及時地給寶寶進行微量元素、維生素D檢查以及適當補鈣，這些就是發現寶寶睡覺時喜歡搖頭晃腦的正確對待方式，同時也可以帶去醫院進行診斷看是否有佝僂病的表現。

“補鈣”的方式有很多，比如：

(1)曬太陽；這是最天然的一種補鈣方法，

每天帶寶寶到戶外曬曬太陽，紫外線的照射可以使人體自身合成維生素D。

(2)補維生素D及鈣劑。如果遇到不適合外出的季節，可以根據醫囑，額外補充適量的鈣劑及維生素D，以滿足身體需要；

(3)食補。對於已經開始接觸輔食的寶寶來說，通過各種食物來補鈣，不僅有益於身體健康，同時也讓寶寶有機會嘗試更多的食物。

而關鍵的是，要遵照醫囑，有的放矢地進行補鈣及維生素D，千萬不要盲目補鈣。

專家認為，只要能保證孩子每天有500毫升奶或相當量的乳製品，膳食中鈣的供應也就大致足夠了。

而鈣被人體吸收和利用的過程中，需要維生素D的參與，嬰幼兒以奶為主食，而天然食物，包括母乳，所含的維生素D都非常低，維生素D缺乏會明顯限制鈣的吸收、利用，所以嬰幼兒缺鈣實際上是維生素D缺乏。

內容來源三甲醫院河南科技大學第一附屬醫院

圖片來源互聯網

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維生素D缺乏會明顯限制鈣的吸收、利用，所以嬰幼兒缺鈣實際上是維生素D缺乏。

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