高血壓總是靠吃藥降壓?傻!向日葵花托這樣吃,降血壓一降一個准
高血壓患者對於飲食的要求是很嚴格的,通常高血壓患者都會搜集一些關於穩定血壓的食譜,想通過飲食來穩定自己的血壓,這確實也有不錯的效果。這裡小編就和大家分享一些民間食療降壓方,
1、向日葵花托1個,紅棗20枚。制用法:將花托用手掰碎,同紅棗共放鍋內,加清水3碗,煎至1碗。吃棗喝湯。
適應證:高血壓病初期。
2、香蕉蒂3—5個。制用法:加水適量,文火煎煮,沸後5分鐘即可。頓服。服藥1周後血壓多可降至正常。
適應證:高血壓病初期。
3、槐米、蕎麥花各9克。制用法:水煎服,每日2-3劑。
適應證:高血壓降壓。
除了這些食療方外,下面的天然小食材也有很好的降壓功效哦
車前草可以治療高血壓你知道嗎?每日用車前子3錢(經1個月療效不顯者加至6錢),水煎2次,當茶飲。
我國民間常用鬼針草治療高血壓,療效顯著。具體方法為,每日用幹鬼針草30克,加水2000毫升,水煎後代茶一日內服完,連續服用八九天見效或血壓恢復正常,並且能長期保持血壓穩定。
蕎麥中含有的蘆丁,是其他糧食作物沒有的。蘆丁能促進細胞增生、防止細胞凝集,
北庭專供羅布麻茶的有效成分如同生物洗血劑,長期飲用可明顯改善人體血管的脆性和通透性,
羅布麻茶是藥食同源的食物,能從根源降壓,它就是羅布麻茶,羅布麻茶葉中含有鞣質,能增強血管的柔韌性和彈性,降低血清膽固醇,防止脂肪在血管中沉澱,茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,對高血壓患者起到降壓作用。