辣味食物還能有益健康？吃貨的你不能不知道~
30℃以上的日常
完全沒有秋日氣息的悶熱秋季
簡直是要熱死個人
這樣乾燥的季節裡
對於無辣不歡的小編來說
吃辣簡直不能更酸爽
可是，小編始終不會忘記
自己是立志成為
“資深生活家”的
所以即使吃辣
也該是健康地吃
但是辣味食物可不僅限於眾所周知的辣椒，不信你看小編的科普推薦——
先來說說熟悉的、有益健康的椒類：
1.辣椒
辣椒中維生素C的含量非常高，具有溫中祛寒、開胃消食、發汗除濕的功效，對預防感冒、動脈硬化、夜盲症和壞血病有比較好的效果。
2.胡椒
胡椒性溫味辛，可以治療消化不良、腸炎、支氣管炎、感冒和風濕病等。
3.花椒
花椒性溫味辛，
上述幾款椒類食物吃面或者吃菜加上一些味道簡直不要太棒！
再來說說幾款比較常見的辣味食物：
4.洋蔥
洋蔥性溫味辛，被譽為“菜中皇后”，具有消熱化痰、解毒殺蟲、開胃化濕、降脂降糖、平肝潤腸、利尿、發汗、預防感冒的功效。
5.生薑
生薑性溫味辣，能增強血液迴圈、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食欲。
6.大蒜
大蒜性溫味辛，具有殺蟲、解毒、消積、行氣、溫胃等功效，對飲食積滯、痢疾、百日咳、水腫脹痛、蟲蛇咬傷、降血壓、降血脂、降血糖等有一定的治療作用。
7.韭菜
韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素，這些營養素有助於提高視力，緩解眼睛疲勞，非常適合長時間用電腦的人食用，而且胡蘿蔔素高有助於增強免疫力，預防腫瘤，對於抗氧化，抗衰老也很有益處。
8.蔥
很多朋友會疑惑，蔥怎麼會是辣的，但事實上，蔥確實是辣味食物。香蔥中所含的果膠可明顯地減少結腸癌的發生，有抗癌作用，蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。
說到這裡，大夥兒是否對辣味食物有了一定的瞭解呢？
純天然農家生態種植，一站式冷鏈直達配送。
綠色安全、健康優質送達你面前。
8.蔥
很多朋友會疑惑，蔥怎麼會是辣的，但事實上，蔥確實是辣味食物。香蔥中所含的果膠可明顯地減少結腸癌的發生，有抗癌作用，蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。
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