感冒，又稱上呼吸道感染。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷，而是一組疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結膜熱、細菌性咽-扁桃體炎。
狹義的上感又稱普通感冒，是最常見的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但發生率較高。成人每年發生2～4次，兒童發生率更高，每年6～8次。全年皆可發病，冬春季較多。
感冒經常發生，每次都吃西藥的話都擔心會產生抗藥性，而且兒童太小的話還不放心。
當你不小心感風寒的時候不妨試一試這些簡單便捷的中藥療法吧。
一、生薑療法
在感冒了之後用生薑30克切片，配紅糖50克，泡熱水口服，既可去寒暖身，又可發汗去寒，防治風寒感冒。紅糖姜湯紅糖具有養血、活血的作用，加到姜湯裡，可改善體表迴圈，
治療傷風感冒。需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。
二、薄荷療法
中醫認為薄荷味辛性涼，入肝肺二經，辛能發散，涼能透熱，有疏肝理氣、清熱散風的功效，因氣味芳香，又有辟穢開竅的作用。
薄荷粥具有疏散風熱、清利頭目、解表透疹的功效，可用於風熱感冒。薄荷茶具有益氣解表、清熱化痰的作用，用於體虛感冒之發熱頭痛，咽喉腫痛，咳嗽不爽。
三、洋蔥療法
洋蔥味辣，性微溫，具有發散風寒的作用，因此不少人經常會用洋蔥來治療感冒鼻塞。
一般來說適用於風寒感冒，也就是人一般在淋雨、吹空調後容易患風寒感冒。止咳：蔥頭50克，蜂蜜50克，砂糖400克，加入一升水用文火煮3小時，倒入瓶中封口冷卻，咳得厲害時每小時服用一湯匙。
四、大蒜治療法
用大蒜 7瓣，用蒜頭裡最小的瓣，蒜瓣大刺激胃，
搗成泥，放入適量冰糖，沒有冰糖用白糖也可，用剛下火的開水沖泡，趁熱喝下，初期感冒一次就好，嚴重的話一天 3 次。如果給兒童吃的話可以煮一下，讓辛辣味減輕。
是不是發覺很簡單實用呢？但是如果持續且比較嚴重，還是去醫院治療的比較好。畢竟有些嚴重問題是不能拖的。