專家推薦：中風患者康復操，每天10分鐘，堅持2月，奇跡發生！
專家推薦：中風患者康復操，每天10分鐘，堅持2月，奇跡發生！
中風是中醫的說法，在西醫中，中風也就是腦出血、腦梗塞。中風是突發疾病，如果能及時的搶救，可保住性命，但是患者大多都會患上嚴重或者輕微的後遺症狀。
輕微的中風後遺症有嘴歪眼斜，嚴重的會出現半身不遂或者是癱瘓等。因此，中風後的患者，生活上會出現很多困難的情況。想要恢復正常，病後的護理和康復工作就顯得極為重要，今天小編就來和大家聊聊，
【中風康復操】
中風患者在發病之後，都會留下嘴歪眼斜，半身不遂等後遺症，這些症狀嚴重影響患者的生活自理，對於中風患者的康復，病後的護理是關鍵，今天小編就給大家介紹一些中風患者的康復操，幫助中風患者早日康復，生活自理。
1、康復體操
患者用鼻子吸氣，然後用嘴呼氣。在呼吸之間，進行雙肩上提和雙肩下垂的運動。並且向兩側轉頸以及左右傾斜。然後繼續保持呼吸，雙手上舉提升軀幹及向兩側彎曲，隨後進行鼓腮和縮腮的口腔運動。然後做伸舌運動，舌頭進行左右前後運動，張口吸氣，發出“啪啪”的聲音。這一串連續的運動要每天堅持過，2月即可改善嘴部以及面部神經的靈活度。
2、吞咽訓練
吞咽訓練是幫助中風後，口歪，不能正常吃飯，吃飯漏飯，流口水的症狀。訓練方法是在家中用冷開水凍成冰塊，將冰塊含入口中，刺激口腔黏膜、已經舌部和咽喉，慢慢咽下，起初每日1次，一周後，可以逐漸增加到2到3次。此運動是通過寒冷來刺激口腔的吞咽運動，
3、關節運動
患者雙手五指交叉握緊，讓患者自己進行繞關節運動。腦梗死的患者為了保持肩部關節的活動，
中風患者的儘早康復，與家人合理科學的照顧也有著極大的關係。下面小編給大家科普一些中風患者的家庭護理注意事項，一起來看看吧！
1、預防壓瘡的發生
中風在床的患者，最怕的就是長期臥床導致的壓瘡，這是由於身體長時間受到壓力所導致皮膚組織的損傷。因此，患者家屬要注意患者的減壓，如何減壓呢？首先要注意及時的改變患者的體味，最好是每兩小時翻身一次，同時也要保持皮膚的清潔。
2、進食的注意事項
很多中風患者都是躺著進食的，在患病初期確實應該如此，但是如果患者病情有恢復，就應儘量做起來進食，因為躺著進食並不是健康的體位，影響患者的康復。在患者的康復過程中，也要鼓勵患者自己獨立進食，可促進患者康復。
中風在床的患者，最怕的就是長期臥床導致的壓瘡，這是由於身體長時間受到壓力所導致皮膚組織的損傷。因此，患者家屬要注意患者的減壓，如何減壓呢？首先要注意及時的改變患者的體味，最好是每兩小時翻身一次，同時也要保持皮膚的清潔。
2、進食的注意事項
很多中風患者都是躺著進食的，在患病初期確實應該如此，但是如果患者病情有恢復，就應儘量做起來進食，因為躺著進食並不是健康的體位，影響患者的康復。在患者的康復過程中，也要鼓勵患者自己獨立進食，可促進患者康復。