胃病老反復？藥王孫思邈養生秘訣《千金方》，家有胃不好的存
“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌！”而現代快節奏的生活方式，讓很多人忙起來，不是經常餓肚子就是三餐不定時，這些不好的飲食習慣，讓胃不好的人越來越多。其實，從很早的時候，
相信大家都聽說過藥王孫思邈，相傳他活到141歲才仙游，百余歲時猶視聽不衰，神采甚茂，可謂古之聰明博達長壽者也。那麼他是怎樣做到長壽的呢？首先養生就是養胃，
薯蕷，人類自古食用，是人類食用最早的植物之一。早在唐朝詩聖杜甫的詩中就有“充腸多薯蕷”的名句。
⒈預防心血管疾病：冬季，室內溫差比較大，加上氣溫普遍較低，是心血管疾病病發的高峰季之一，而薯蕷含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱。
⒉健脾益胃、助消化：薯蕷含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症，所以冬季煲湯、吃火鍋不妨加入薯蕷這一材料。
⒊益肺止咳：冬季乾燥，寒冷，對肺部和喉嚨的傷害比較大，在冬季人們很容易會喉嚨乾燥甚至疼痛，薯蕷含有皂甙、黏液質，這兩種成分都有潤滑，滋潤的作用，所以可益肺氣，
猴頭菇（學名：Hericium erinaceus），是中國傳統的名貴菜肴，肉嫩、味香、鮮美可口。有“山珍猴頭、海味燕窩”之稱。
1.增進食欲：猴頭菇有增進食欲，增強胃粘膜屏障機能，提高淋巴細胞轉化率，提升白細胞等作用。故可以使人體提高對疾病的免疫能力。
2.治胃病、防胃癌：現代醫學陸續證明猴頭菌有良好的藥用價值，臨床應用表明，猴頭菇可治療消化不良、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱等疾病。近年來，在抗癌藥物篩選中，發現其對皮膚、肌肉癌腫有效。所以常吃猴頭菇，無病可以增強抗病能力，有病可以其治療疾病的作用
3.高蛋白、低脂肪：猴頭菌的營養成分很高，每百克含蛋白質 26.3 克，是香菇的二倍。它含有氨基酸多達 17 種，其中人體所需的占 8 種。每百克猴頭含脂肪 4.2 克，是名副 其實的高蛋白、低脂肪食品，另外還富含各種維生素和無機鹽。
三、丁香丁香，一般主要指丁香茶葉，從名字就可得知茶葉主要用丁香的葉子製作而成。主要分佈在小興安嶺各山區，以長白山的品種最負盛名。
丁香茶被成為花草藥界的“健胃劑”，這名號得益於它出眾的養胃功能。
1.緩解胃脹：丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。
2.抗菌、抗潰瘍：丁香含有較多的揮發油（丁香油），現代藥理實驗表明，丁香的揮發油有抗潰瘍和抑制胃腸的推動作用，有抗氧化和抗菌作用等。
3.抑制真菌：丁香茶中的齊墩果酸對於幽門螺旋桿菌、致病性真菌、葡萄球菌、痢疾和大腸桿菌等有抑制作用，而胃癌高發其中一個原因就是——幽門螺旋桿菌感染
丁香茶在調理腸胃上具有特別的功效，因此在過節或者大型聚餐後喝上一杯亦舒堂丁香茶，能減少噁心嘔吐，清除油膩，消除腹脹。所以說啊，胃不好的朋友們可以試試看啊！小編親身試驗過啊！效果很好啊！
其中人體所需的占 8 種。每百克猴頭含脂肪 4.2 克，是名副 其實的高蛋白、低脂肪食品，另外還富含各種維生素和無機鹽。三、丁香丁香，一般主要指丁香茶葉，從名字就可得知茶葉主要用丁香的葉子製作而成。主要分佈在小興安嶺各山區，以長白山的品種最負盛名。
丁香茶被成為花草藥界的“健胃劑”，這名號得益於它出眾的養胃功能。
1.緩解胃脹：丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。
2.抗菌、抗潰瘍：丁香含有較多的揮發油（丁香油），現代藥理實驗表明，丁香的揮發油有抗潰瘍和抑制胃腸的推動作用，有抗氧化和抗菌作用等。
3.抑制真菌：丁香茶中的齊墩果酸對於幽門螺旋桿菌、致病性真菌、葡萄球菌、痢疾和大腸桿菌等有抑制作用，而胃癌高發其中一個原因就是——幽門螺旋桿菌感染
丁香茶在調理腸胃上具有特別的功效，因此在過節或者大型聚餐後喝上一杯亦舒堂丁香茶，能減少噁心嘔吐，清除油膩，消除腹脹。所以說啊，胃不好的朋友們可以試試看啊！小編親身試驗過啊！效果很好啊！