6歲兒子快90斤了,婆婆還說瘦,讓孩子多吃!
兒子今年剛六歲,體重都快趕超我這個當媽媽的了,90多斤,誰見了他都說我家有個小胖墩。兒子的身高也是正常孩子的標準1米1多,可就是這個體重真是讓人犯了愁。前不久,我開始控制孩子的零食,
6歲男孩子正常的身高和體重分別是117.7厘和21.26公斤。笑笑家的兒子明顯已經屬於肥胖孩子的範疇了。
總有些人認為小孩胖是“餵養得好”的標誌,“胖孩子”意味著健康不生病,而且小時候,孩子胖乎乎的看著多好看。其實,肥胖對小孩子的健康造成了很大的影響。如果你發現你的孩子和同齡的小朋友相比超重了,那就要引起警覺。
孩子肥胖在飲食上的改正
1.讓孩子慢慢吃飯
很多家長認為孩子吃得快說明孩子身體健康,不挑食,省事。其實,吃得快對孩子並不好。吃得快肚子已經飽了,但大腦還沒反應過來,所以就會導致孩子多吃。
2. 吃得多
沒有孩子是天生的大胃王,都是後來被一點點撐大的。
3.別讓孩子吃零食
零食的熱量比較高,而且也不利於孩子的健康成長。所以,家長們別再給孩子吃零食了。如果孩子實在想吃,就用各種各樣的水果代替吧!
孩子小時候胖,長大了想變瘦是很難的,