你還在上廁所玩手機?小心這幾個器官受損!
文 | 藥療君,編 | 小鈴鐺
親們上廁所的時候除了備手紙,還需要備什麼呢?
答案當然是手機啦!有的人上廁所玩手機,少則十幾分鐘,多則半個小時之久,有的時候甚至會蹲到腿麻的站不起來了,
上廁所玩手機會損傷這4個器官
1、大腦:人蹲廁所時玩手機會不自覺的延長蹲廁所的時間,長時間的蹲姿會使血液倒流,由頭到腳,
2、眼睛:很多人在蹲廁所的時候玩手機,那眼睛是眨都不帶眨的,比任何時候都要認真啊!這樣很容易導致眼睛乾澀,因為眼球缺少眼淚的滋潤,本身有的眼淚由於太少也會隨之蒸發,很容易造成乾眼症的發生,從而導致永久性眼損傷。還有一點就是衛生間的光線一般都比較暗,
3、頸椎:不管是不是蹲廁所,都是要低頭玩手機的,蹲廁所時看手機由於太專注,一時半會感覺不到頸椎累,但殊不知這個時候已經給頸椎很大的壓力了,長此以往下去,很可能會導致腰椎間盤突出、頸椎隱痛等的病症。
4、肛腸:蹲廁所時間較長很容易誘發痔瘡的發生,這個也是有研究證實的。即使在沒有便秘的情況下,
雖說這是一件小事,但也反映了人們處處離不開手機的狀態,有的時候感覺沒了手機像丟了魂一樣,其實這是很不好的一個習慣,如果想改的話一時半會也是改不過來的,但咱們可以先從上廁所開始改,無論你是蹲廁還是坐便,如廁的時間都不要超過5分鐘,即使是有便秘的人也不要超過10分鐘哦。