含糖量低的一些水果，既能滿足食欲，還越吃越瘦

很多減肥的女孩，都會放棄大魚大肉，吃蔬菜水果，甚至用水果代替飲食。但是很多水果，其實含糖量都很高，不適合減肥，應該尋找一些含糖量低的。

梨

梨總是很水潤，但是卻不是非常甜膩，它就是一種含糖量比較低的水果，常吃梨對身體也有好處。

大家比較熟悉的就是梨對嗓子很好，潤嗓子，治療咳嗽。這是一種很不錯的選擇呢。

藍莓

藍莓醬雖然很是香甜，但是吃整顆藍莓的時候糖分是很少的，有些酸。

藍莓營養成分很多，據說常吃藍莓能提高智力，這點雖然沒有試驗過，但是含糖量低這一點就足夠我們選擇它了。

蘋果

蘋果體積是比較大的水果，

而且非常常見，其實它的含糖量並不是非常高，就是吸收慢，能降低血糖，而且它含有大量的纖維，可以促進腸胃蠕動。適合減肥的，據說還有一種專門的蘋果減肥法，可惜看起來比較難以忍受了。

柚子

現在的柚子價格還是可以的，正適合吃。常吃柚子的我們都知道，

它並不是非常甜，有的味道還有些怪。但是柚子的體積很大，含糖量低，可以大快朵頤。柚子挺適合糖尿病的患者吃的。