沒時間做早餐，那是你沒安排好時間，十分鐘快手早餐您一學就會

今日早餐：手抓餅卷雞蛋香腸、紅棗花生米糊、蘋果、黃桃。

不要抱怨早上的時間太短不夠用，其實每天只要花一點點心思，我們的早餐也會很不一樣。

早上起床後先把做米糊的材料放入破壁機中，讓破壁機開始工作，當然，你也可以選擇破壁機的預約功能，晚上放好，早上就不會著急了，因為不管做豆漿還是米糊類都需要30分鐘左右，但其實這段時間是不用我們一直看著的，所以先把它放好我們就可以去做其他的了，如果有水果搭配，

紅棗花生米糊是我家的經典款，小朋友特喜歡，今天用了10g花生，30g大米，5顆紅棗，800ml水

1、紅棗洗淨去核。

2、米糊的材料放進破壁機中。

3、因為今天只有我和孩子兩個人吃早餐，所以我只放了800ml的水。

4、選擇五穀鍵，大約半小時。如果你其他搭配的東西都比較簡單，這期間就可以留給洗漱。

5、用電餅鐺做餅和煎香腸。

6、另起一平底鍋，放一點點橄欖油，將打散的調了鹽的雞蛋液倒入煎蛋餅，小火即可。

7、用手抓餅將雞蛋餅和香腸卷起來，擠上番茄醬裝飾，水果切塊白盤即可。

再搭配上一杯熱熱的濃香米糊，在這秋意漸濃的時節也是一種最好的享受。提示：香腸是純肉的脆皮腸，今天的餅皮是買的，也可以自己提前做好凍冰箱裡，我一般會抹上豬油，這樣的餅更香酥。