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教你鹽水鵝的最正宗做法!學會之後,比外面賣的還要好吃

鹽水鴨鴨皮白肉嫩、肥而不膩、香鮮味美,具有香、酥、嫩的特點。鴨肉蛋白質含量為16%~25%,脂肪6%~7.5%,屬於高蛋白、低脂肪的食品。鹽水鴨氨基酸全面,此外還含有鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃酸、尼克酸和VA、VD、VE等,

對人體十分有益。

1、首先要準備好原料。主料:鴨1只。輔料:食鹽70克 蔥適量 薑適量 八角適量 料酒適量 茴香適量 水適量 白醋2勺。原料準備好後就可以開始做了。

2、鴨子收拾乾淨後瀝幹水分,趁熱摸鹽和花椒,要認真按摩,裡裡外外,從頭到腳都按到。抹勻後蓋上保鮮膜,放冰箱冷藏5個小時以上入味。

3、冷藏後的鴨子拿出來用熱水沖洗乾淨,放入大鍋中,加水沒過鴨子,加鹽、薑蔥、八角、料酒,

別忘了加兩勺白醋。煮開後撇去浮沫,開最小火,保持水似沸非沸的狀態1.5小時。關火後撈出鴨子,自然放涼後斬件裝盤。

需要注意的是,體寒的孕婦就不要多吃鹽水鴨,如果有的孕婦由於受涼引起的不思飲食、胃部冷痛、腹瀉清稀、腰痛及寒性痛經以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎應少食。

所以,孕婦在進食之前,要先瞭解清楚自己的身體狀況。有以上症狀的孕媽媽要注意少吃鹽水鴨及鴨肉製品。