冷空氣“殺”到合肥！風雨交加，就在明天！氣溫猛降至12℃！還有更傷心的……

分類＼社會
時間＼2017-10-09

本以為這是此刻最打擊人的事情，

沒想到看完了天氣預報，

才發現哭早了···

假期最後兩天，

合肥終於出現了久違的陽光天氣，

氣溫也迅速回升至30℃，

洗洗曬曬成了許多家庭的“假期功課”，

據氣象部門預報，

今日還有一天的晴好天氣可以享受，

從明日起，我省將迎來一次大風降溫降水過程，

全省平均氣溫將下跌6~8℃。

而且還伴隨著各種雨雨雨！

天氣真的明顯感覺變涼了，

今天出門的你可能是這樣的。

臨走前一晚，

爸媽給塞了兩條秋褲。

昨日，全省氣溫普遍迅速回升，

皖南多地出現了30℃以上的最高氣溫，

石台縣甚至達到了34.2℃，

幾乎要逼近35℃的高溫線了。

今天全省還將繼續維持這樣的晴好天氣，

不過從週二開始，

陽光又要和我們告別一段時間。

據氣象部門預報，受冷空氣影響，10~12日全省有一次大風降溫降水過程，平均氣溫下降6~8℃，風力增大到4級左右，陣風7級，11~12日江北部分地區中雨，局部大雨，13日夜裡起，全省還有一次明顯的降水過程。

省城本周最高氣溫可能會跌至16℃。

據預報，

今天白天：淮河以北多雲，淮河以南多雲到晴天。

今晨最低氣溫：全省19~21℃。

今天最高氣溫，

淮河以北：27~29℃；

江淮之間：28~30℃；

沿江江南：31~33℃。

預計今天夜裡到10號白天，淮河以北多雲轉陰天，淮河以南多雲。江北部分地區有陣雨或雷雨。

不光是天氣的消息讓人無法承受，

還有以下這些消息朋友們頂住！

假期結束，上班啦！

不論假期過得爽不爽，你都無法逃避必須面對的就是，

你在上班！

國慶、中秋後今年就沒有長假了

過完了國慶、中秋以後，

今年就沒有長假了啊！！！

沒！有！假！放！

節後不想上班怎麼辦？

方法一：調整心態

調節好心理狀態，儘快收心，試著緩和亢奮的神經，讓思維恢復到平時那種緊張的運作模式中。

方法二：補充睡眠

合理安排生活起居，讓生活規律起來。回家後早點睡覺，把假期時沒睡夠的覺補回來。

方法三：打開窗戶，呼吸新鮮空氣

保持開窗通風很重要。另外，不要經常久坐不起身，工作學習累了的時候，起身走一走，呼吸新鮮空氣，窗外新鮮的空氣會讓你有一種動力和激情，能有信心繼續戰鬥下去。

方法四：多做運動

假日期間，運動減少，會讓人變得“懶懶的”，假期後，可以進行運動量相對大的運動，比如快跑、游泳，可以幫助身體消耗一些能量，重新獲得元氣。

方法五：節後上班的前三天不宜安排高強度工作

很多人一收假就投入到緊張的工作計畫中，這會增加焦慮感，加劇節後綜合症的症狀。

節後上班的前三天，儘量安排一些計劃性、交流性質的工作，這樣比較容易調整緩衝。

若還是不想上班怎麼辦？

再教你一招

親測有效！

錢包君已經空了

辛辛苦苦大半年，一到國慶全玩兒完！九月份的工資交給了中秋節，十月份的工資交給了國慶日，是放假不好玩麼？！為什麼要結婚！

十一、二月工資被馬雲爸爸預定了！今年，你再也沒有機會存錢了！！！

突然發現，自己混吃等死的願望又要空了。

又要胖胖胖！

這個國慶，這裡趕飯局，那裡趕酒席，吃烤肉！吃火鍋！吃自助！吃西餐！夏天減下去的肉，這個秋天又要~胖！回！來！

減肥嘛，不急於一時現在不吃留著過年麼？

2018年就要來啦！

再過幾個月又要過年了！你的七大姑八大姨即將上線，有物件了嗎、在哪裡工作？工資多少？期末考的怎麼樣呀...

但是別擔心，你的2017還有15%的！

這眼睛一眨

2017年就過去一大半了

物件有了嗎？

存了多少錢？

瘦下來了嗎？

小目標實現了嗎？

10月份上班17天

11月份上班22天

12月份上班21天

總計60天！

2017年就結束了!

驚不驚喜？！意不意外？！

你要做的事都做完了嗎？

想去的地方都去了嗎？

如果還沒有的話，

趕緊抓緊時間去做吧！

本期編輯：江婷

能有信心繼續戰鬥下去。