國慶日後收心“寶典”，讓孩子快速進入學習狀態！
今天是國慶長假最後一天，明天孩子們又要開始上課啦！真的是沒有一點點防備啊~應該有不少孩子還沉浸在假期的歡樂中吧，
要是沒有及時調整狀態，孩子們極有可能患上假期綜合症，導致身心狀況均不佳。所以，家長們一定要趁著這最後一天，通過各種方法説明孩子從假期模式跳到學習模式，
國慶長假就要結束了，家長們都希望孩子回到正常的學習節奏中來，不再鬆鬆散散。
其實，家長自己需要以身作則。如果家長自己仍處在鬆懈的假期生活中，沒有規律，會對孩子造成一定的影響。讓家中的整體氣氛回到有規律的狀態中，這樣可以讓孩子更容易更快的“進入學習角色”。
國慶期間，家長對孩子看電視、玩遊戲、睡覺時間等約束的相對往常那麼嚴格。那麼從今天開始，家長要開始減少孩子每天的看電視的時間和次數了，儘量和上學期間的娛樂時間保持一致。
除了娛樂時間，孩子的作息時間也該進行調整了，
在長假結束前，家長要幫助孩子對知識點進行溫故知新。複習學過的舊知識，可以讓孩子找到假期前的學習狀態。
其實，在孩子學習的時候，家長哪怕在一邊看書，也會營造出不錯的學習氣氛，從而讓孩子快速進入學習狀態。
調整飲食習慣一個假期裡，估計孩子們沒少吃大餐。可是，孩子消化吸收能力有限，吃多了大魚大肉，可能會出現食欲減退，有的還會出現消化不良。
所以，要説明孩子儘快走出假期模式，飲食的調整也很重要。現在開始要讓孩子少吃些零食，鼓勵孩子多吃水果，以及清淡的蔬菜。主食則可以選擇更容易消化的食物。
適當鍛煉節日裡小朋友們都玩嗨了，肯定疏忽了日常的運動。而長時間不運動反而容易疲勞，而且心態上會顯得頗顯消極，對學習的態度也會變得不積極。所以，今天家長可以帶著孩子去做一些運動，室內室外均可，根據孩子的個人興趣來安排。
適當的鍛煉可以有效地解除疲勞、恢復精力、增強身體的免疫力和抵抗力。同時，也會讓孩子的心態更加積極起來！但是在這過程中，一定要注意適量運動，避免運動過度產生疲勞，反而不利於孩子假期後的上課狀態的調整。
學習的路很長，假期也很多，這份收心寶典一定要收藏好哦，以後還會用得到噠~希望每個孩子都能儘快從假期模式轉變為學習模式！
適當鍛煉節日裡小朋友們都玩嗨了，肯定疏忽了日常的運動。而長時間不運動反而容易疲勞，而且心態上會顯得頗顯消極，對學習的態度也會變得不積極。所以，今天家長可以帶著孩子去做一些運動，室內室外均可，根據孩子的個人興趣來安排。
適當的鍛煉可以有效地解除疲勞、恢復精力、增強身體的免疫力和抵抗力。同時，也會讓孩子的心態更加積極起來！但是在這過程中，一定要注意適量運動，避免運動過度產生疲勞，反而不利於孩子假期後的上課狀態的調整。
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