生活中遇到選擇的時候，常常糾結。一糾結，常常會浪費大量時間，
造成拖延。糾結是一種內耗，這種體驗十分痛苦。遇到糾結，有時候會選擇不選擇，保持原狀，順其自然，有時候擇快刀斬亂麻，逼迫自己選擇。兩者有時候不見得是很好的選擇，因為這種選擇顯得有些沒有根據，有些魯莽。
一、
其實人生事事都在選擇，比如早上，可以選擇早起，也可以選擇賴床，選擇吃什麼，要不要選擇買這本書，等等，總在這些小事上選擇，其實沒有必要，
但為什麼這麼做了呢，因為沒有太多錢啊，人生就是選擇的產物，我們一定要把經歷放在大事上，多去打磨多去想想，至於小事那無所謂的，比如我現在要最簡潔的方式生活，那就在食堂吃飯，早起，我的工作的選擇就是因為自己基於價值觀，選擇的所以就沒有那麼糾結，價值觀明確做選擇就不會那麼糾結。
二、
我們的時間總量有限，不要在小事上浪費太多精力。平時可以刻意做選擇，
避免糾結。糾結的根本就是價值觀不明確。自己買衣服經常糾結，無非是沒錢，沒好看的衣服，但不管怎麼樣，一定要留下過生活的錢，其次考慮是否真的適合自己？有錢之後能不能回來買，有沒有品質更好的替代品，之後會不會長期穿，有沒有相配的東西。綜上：自己其實是欲望太多，但沒錢。可以提升自己能力多賺錢，等有錢去投資可以長期穿的衣服。多想想就能更明確，
不要逃避，多記錄自己做選擇的過程。
三、
每次遇到要選擇的時候總是不知道要怎麼思考，最終就是讓別人幫忙做決定，也不去管這樣的結果是好是壞，雖然選擇的後果還是要由自己來承擔，一般選擇的好的時候，大家相安無事，選擇不好的時候就可以將責任推到替你做選擇的人身上。
現在知道了，為了對自己負責，以後的每一個選擇都要自己來做，不論大小，從每一個選擇開始鍛煉自己的選擇能力，並主動承擔選擇的結果，不抱怨不推諉不後悔，自身作則，從小培養孩子自主選擇的能力。
四、
糾結的最大問題在於自己的價值觀不清晰，條條框框太多了，只要把握住那幾個就可以了。抓重點。還有每次在做了什麼事情的時候最好寫出來，
記錄下來。我現在已經做到了不抱怨，而且樹立自己的大目標，只要我樹立了大目標（學習大資料），我就不容易為外界所動，別人做的再成功那是別人的精彩，我要做好自己，一步一步向自己的目標奮鬥，抓緊時間學習，現在要學的知識那麼多，要看的書籍那麼多，沒空羡慕他人，沒空抱怨，沒空和人辯論，也總算清楚意識到不要打擾別人，別人的時間很寶貴。
怎樣才能讓自己不糾結？最好的辦法就是不斷的提高自我，讓自己的思路清晰，自然就知道該如何選擇！不斷打磨好我們的價值觀，想明白什麼對自己是最重要的時候，選擇起來會更不糾結，選擇正確的可能性也更大。而打磨的過程需要我們做好記錄，可以不斷回顧反思而後改進。
別人的時間很寶貴。
怎樣才能讓自己不糾結？最好的辦法就是不斷的提高自我，讓自己的思路清晰，自然就知道該如何選擇！不斷打磨好我們的價值觀，想明白什麼對自己是最重要的時候，選擇起來會更不糾結，選擇正確的可能性也更大。而打磨的過程需要我們做好記錄，可以不斷回顧反思而後改進。