你的春節假期已結束！如何擺脫節後綜合征，“滿血復活”?
假期假期，你不要走！
感覺還沒有正式開啟假期模式，
假期就結束了！
對於剛過去的假期
小編的心情如下
↓
曾經有一個完整的假期擺在我的面前，但是我沒有好好去珍惜，等到失去的時候才後悔莫及，塵世間最痛苦的事莫過於此。如果可以給我一個機會再來一次的話，我會說：假期，愛我別走！如果非要把這份愛加上一個期限，我希望是365天！！！
現在的我們，又迎來了熟悉的節後綜合征……
除了困，還是困
目光渙散，頭腦呆滯，反應遲鈍
身已癱軟，心還High著！
這是病！得治！
如何擺脫“節後綜合征”，滿血復活？1
“腰酸背痛”皆因累
節後恢復時期，不要長期保持同一個姿勢，
2
吃出來的病需忌口
①節後飲食調節方面要少吃油炸類、醃制類及生冷、刺激性食物，減少消化道負擔和刺激；
②多吃新鮮水果、蔬菜和含有豐富蛋白質與維生素的食品；
③每天多飲用熱茶、活性水或純淨水，
3
節後感冒“趁虛而入”
節後注意天氣變化，不要過於迷信“春捂秋凍”，而是要及時、適當增減衣物，加強體育鍛煉，增強抵抗力。多開窗，加強室內空氣流動。
4
節日抑鬱調整需及時
上班後一定要給自己安排好一天的工作，做好工作計畫和時間安排。