TOP7每週最佳APP：別讓健康飲食與你擦肩而過！
冬季，人體陽氣內斂，人體的生理活動也有所收斂。此時，既要為維持冬季熱量支出準備足夠的能量，又要為來年貯存一定的能量。一下推薦的APP能為我們在食物進補方面提供科學的指導和依據。
第一款：Veggie Weekend
Veggie Weekend是一款菜譜應用，相比同類應用，其最大特點是詳盡列出了每道菜提供的能量。點擊菜譜，下拉即可看到卡路里、蛋白、脂肪、碳水化合物等主要參數。
點擊「Full Nutrition Facts」有攝入物質的全部分量及占比。能量以一份為基準，你只要設定好攝入上限，
既然是菜譜 app，自然少不了烹飪指導。每個菜譜均標明了製作所需的時間，點擊蛋型標識即可計時，長短能自行調節，也可通過點擊文中時間直接定時。
Veggie Weekend 的搜索功能也十分驚豔：在 app 內可以用關鍵字或點擊表明菜肴特性的圖示來篩選內容，
第二款：小嘴
小嘴是一款使用介面親民、實際效用強大的“健康飲食智慧管理私密社交應用”，目的就是説明使用者個人和親密社交圈子裡的人養成健康規律的科學飲食習慣。
其核心功能包括以下幾個方面：
1、動態飲食記錄時光軸：
用戶可以拍照上傳一日三餐及將其它飲食行為更新在時光軸中，自動生成一個精美的飲食日記本。
2、健康計畫：
用戶可以為自己制定一系列的健康計畫， 日常飲食或定制飲食都可手動添加或通過掃描特殊食品上的二維碼自動添加。
3、更具私密性的社交互動：
小嘴APP的用戶只可以邀請和添加身邊有限的幾位私密親友成為好友， 並基於飲食記錄和健康計畫功能進行社交互動。
4. 健康統計與中西醫智慧演算法建議：
精准科學的統計分析和健康推薦並不是以深奧枯燥的方式灌輸給使用者， 而是配以視覺化圖表，通過人見人愛的小嘴精靈向用戶傳達，真正做到了深入淺出。
5. 小嘴精靈：
小嘴精靈是一款智慧功能，它會隨著使用者的飲食記錄與健康計畫完成情況不斷成長，並反映出用戶的健康狀況，及時發送各種健康提醒。
第三款： 廚房故事
廚房故事APP是一款手機美食菜譜APP，所有食譜都附有精美的圖片一步步指導，即使小白用戶都能用廚房故事APP找到烹飪的靈感從而做出美味佳餚。
功能介紹
被數百萬用戶所喜愛的Kitchen Stories擁有經驗豐富的廚師，讓喜愛烹飪的用戶能夠提高自己的廚藝，發現新的美味食譜，從而找到烹飪的靈感。
所有食譜都非常容易操作並附有精美的圖片。按照圖片、視頻與小貼士的一步步指導便可輕易掌握烹飪方法。–完全免費！
軟體特色
-在各種主題系列中獲取操作簡單且美味的食譜（如：“麵食食譜”，“美味思慕雪”或“風味燒烤”，其中包括許多純素和無穀膠食譜）
-高清視頻指導你做出美味佳餚
-詳細步驟圖解讓烹飪更加簡單
-“小貼士”視頻向你展示基本的烹飪技巧
-每週都會推出免費的新食譜和“小貼士”視頻
- 添加自動生成的採購清單，使你可以隨時隨地計畫你的晚餐
- 將你喜愛的食譜存入我的最愛
- 設置計時器，烹飪完成後自動提醒
- 實用的計量器
- 使用內置的記事帖，可保存對每個食譜的點評
- 邀請你的朋友並與他們分享Kitchen Stories
第四款：過日子
過日子app是針對健康飲食而開發的一款手機軟體，擁有各種精緻營養的各種美食菜譜，包括素菜、葷菜、靚湯、蔬菜、水果、生鮮、糧穀應有盡有，能夠讓您全家人吃的更健康。同時過日子軟體還提供各種時下熱門話題專欄，如節氣風物、節氣易患病，讓你可以更好的發現生活，更好的過好日子。
主要功能
1、不同時間，過日子app給用戶不同的關心。
2、中午打開過日子，你可以使用搖一搖功能，搖出你的午餐健康元素。
3、下午3點後打開過日子，你可以看到下午茶專題，祝你在放鬆中找到新的靈感。
4、個性化推薦：我們每一個推薦都是針對你來的。
5、我要吃這個：我要吃水果，我要吃蔬菜，我要吃肉，我要吃的健康。
6、節氣吃啥：這季節容易上火，該吃什麼？過日子app幫你把關。
第五款：綠色廚房
綠色廚房app這是一款健康飲食生活應用，綠色廚房app以各種圖文並茂的方式為各位吃貨們詳細的介紹如何炮製出健康、綠色、美味的食物哦！綠色廚房app獻給那些需要控制飲食，但是又管不住自己嘴巴的親們，綠色廚房app可以讓你過的健康而營養，綠色廚房app食材注重人體健康，關注人的飲食，因此取名綠色食堂。應用本身提供了略縮圖進行菜譜查看的方式，使用者也可以按照早中晚三餐的類別進行菜譜的查看。
綠色廚房app秀色可餐的菜譜圖，讓很多親們都有親自下廚房衝動哦！綠色廚房app其實這就是一款食譜應用，但是和那些爛大街的菜譜應用不同，綠色廚房app在八十多個國家的飲食分類位列榜首。
綠色廚房app甄選天然食材然後根據這些天然食材讓網友們打造一些令人垂涎欲滴的美味照片和詳盡簡易的烹飪說明來享受創意美食，並樂在其中。
綠色廚房app從略縮圖上你可以看到做成之後大概是什麼樣子，然後根據菜名你也大致可以知道這道菜選用了什麼樣的食材，更具體的關於這道菜的說明可以查看左圖右邊的文字說明，但是很可惜的是這英語目前沒有中文版的，因此國內用戶使用起來會比較吃力些，
綠色廚房app所呈現的美感是烹飪書籍難以企及的，健康素食食譜也能令人如此垂涎欲滴。綠色廚房app讓素食者和雜食者都對這款出色應用的簡易食譜躍躍欲試，讓健康飲食變得簡單又好玩的互動型食譜，是該領域當之無愧的光輝典範。
軟體特色
- 繽紛多樣的主食、小吃和健康飲品。
- 129份精心挑選的頂級食譜。
- 應用內置28份付費獨家食譜。
- 支援語言無縫切換。
- 收藏喜歡的食譜，就可以快速返回查看！
- 每份食譜均有若干圖片！
- 購物清單：用電子郵件或iMessage即可將食材發給家人！
- 每份食譜均有預計烹飪時間。
- 所有食譜均標識是否素食、未經烹飪、無麩質或整粒穀物。
- 詳盡的烹飪步驟，輕敲某個步驟即可標記為已完成。
- 智慧計時器，幫你掌握烹飪步驟 - 直接用Apple Watch查閱管理所有活動計時器 - 通用型應用 - iPhone和iPad均可運行請點擊此處輸入圖片描述請點擊此處輸入圖片描述
- 超贊視網膜圖像！
5. 小嘴精靈：
小嘴精靈是一款智慧功能，它會隨著使用者的飲食記錄與健康計畫完成情況不斷成長，並反映出用戶的健康狀況，及時發送各種健康提醒。
第三款： 廚房故事
廚房故事APP是一款手機美食菜譜APP，所有食譜都附有精美的圖片一步步指導，即使小白用戶都能用廚房故事APP找到烹飪的靈感從而做出美味佳餚。
功能介紹
被數百萬用戶所喜愛的Kitchen Stories擁有經驗豐富的廚師，讓喜愛烹飪的用戶能夠提高自己的廚藝，發現新的美味食譜，從而找到烹飪的靈感。
所有食譜都非常容易操作並附有精美的圖片。按照圖片、視頻與小貼士的一步步指導便可輕易掌握烹飪方法。–完全免費！
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-“小貼士”視頻向你展示基本的烹飪技巧
-每週都會推出免費的新食譜和“小貼士”視頻
- 添加自動生成的採購清單，使你可以隨時隨地計畫你的晚餐
- 將你喜愛的食譜存入我的最愛
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- 實用的計量器
- 使用內置的記事帖，可保存對每個食譜的點評
- 邀請你的朋友並與他們分享Kitchen Stories
第四款：過日子
過日子app是針對健康飲食而開發的一款手機軟體，擁有各種精緻營養的各種美食菜譜，包括素菜、葷菜、靚湯、蔬菜、水果、生鮮、糧穀應有盡有，能夠讓您全家人吃的更健康。同時過日子軟體還提供各種時下熱門話題專欄，如節氣風物、節氣易患病，讓你可以更好的發現生活，更好的過好日子。
主要功能
1、不同時間，過日子app給用戶不同的關心。
2、中午打開過日子，你可以使用搖一搖功能，搖出你的午餐健康元素。
3、下午3點後打開過日子，你可以看到下午茶專題，祝你在放鬆中找到新的靈感。
4、個性化推薦：我們每一個推薦都是針對你來的。
5、我要吃這個：我要吃水果，我要吃蔬菜，我要吃肉，我要吃的健康。
6、節氣吃啥：這季節容易上火，該吃什麼？過日子app幫你把關。
第五款：綠色廚房
綠色廚房app這是一款健康飲食生活應用，綠色廚房app以各種圖文並茂的方式為各位吃貨們詳細的介紹如何炮製出健康、綠色、美味的食物哦！綠色廚房app獻給那些需要控制飲食，但是又管不住自己嘴巴的親們，綠色廚房app可以讓你過的健康而營養，綠色廚房app食材注重人體健康，關注人的飲食，因此取名綠色食堂。應用本身提供了略縮圖進行菜譜查看的方式，使用者也可以按照早中晚三餐的類別進行菜譜的查看。
綠色廚房app秀色可餐的菜譜圖，讓很多親們都有親自下廚房衝動哦！綠色廚房app其實這就是一款食譜應用，但是和那些爛大街的菜譜應用不同，綠色廚房app在八十多個國家的飲食分類位列榜首。
綠色廚房app甄選天然食材然後根據這些天然食材讓網友們打造一些令人垂涎欲滴的美味照片和詳盡簡易的烹飪說明來享受創意美食，並樂在其中。
綠色廚房app從略縮圖上你可以看到做成之後大概是什麼樣子，然後根據菜名你也大致可以知道這道菜選用了什麼樣的食材，更具體的關於這道菜的說明可以查看左圖右邊的文字說明，但是很可惜的是這英語目前沒有中文版的，因此國內用戶使用起來會比較吃力些，
綠色廚房app所呈現的美感是烹飪書籍難以企及的，健康素食食譜也能令人如此垂涎欲滴。綠色廚房app讓素食者和雜食者都對這款出色應用的簡易食譜躍躍欲試，讓健康飲食變得簡單又好玩的互動型食譜，是該領域當之無愧的光輝典範。
軟體特色
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- 每份食譜均有預計烹飪時間。
- 所有食譜均標識是否素食、未經烹飪、無麩質或整粒穀物。
- 詳盡的烹飪步驟，輕敲某個步驟即可標記為已完成。
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