這些水果可以煮著吃，暖心又養生！

天氣轉涼，生吃水果，肚子難免會“鬧脾氣”，不妨試試把水果煮著吃，不僅美味還能養胃潤燥哦！煮梨能潤肺、煮蘋果防腹瀉、煮柚子降脂、蒸柳丁還能止咳……簡單易學，跟著食譜學起來！超實用，

煮蘋果防腹瀉

煮梨潤肺

煮柚子降脂

蒸柳丁止咳

荔枝糖水清火去燥

桃子保養功效好

紅果助消化

木瓜養陰潤肺

簡單易做！小夥伴們學會了嘛？學會了就趕快買些水果大展身手吧！