如何掌握羽毛球的預判技巧？小俠來為你解答

我們平常概念裡的羽毛球預判，它是指在我方出球品質保證的前提下，根據對方的回球可能及習慣所做出的前期判斷。

1、掌握各種球路的基本規律

如我方右場區發後場高遠球，

對方一般回直線後場或劈吊我方正手斜線;如我方正手位重殺，對方一般只能網前重播;再如我方下壓對手正手位底線球時，其回球線路大致僅有中場和網前兩角。總之掌握了一些基本球路，預判也就變得相對容易些。

2、學會分析對手的習慣套路

各種球路的基本規律是具有普遍性的，每個球手大都是相同的處理方式，但除此之外，球手都還有著自己的出球習慣和個性球路，

這就是其所謂的個性化技術特點。交手後不久，在盡可能短的時間內分析掌握其技術特徵、基本打法和個性化套路，是在之後的比賽中取得主動的重要策略。

3、提高自己的回球品質

預判需要品質做保證，只有你的擊球品質高，有壓迫性，才能使對方的回球在你的掌控之下，而這時的預判也才是最有效果的。如果你的擊球品質過低，對對方沒有形成壓力和制約，

他自然就有了更多的回擊選擇，這時的預判往往是失敗的。

4、主要是針對對手整體技戰術水準、心理和身體素質以及當前狀態所做的綜合性判斷。

是每一位選手臨戰前必須充分去做的工作。大體將就是對手技術上的軟肋，強項分別是什麼，近期的狀態如何，對手最害怕哪種類型的選手等。

由於業餘球友沒有強大的團隊做技術支持，所以每次打比賽之前自己最好儘量做好戰術性預判的工作，

正所謂“知己知彼，百戰不殆”。

5、出球後注視對方預判也是從你就擊完球瞬間就開始了。很多業餘愛好者的習慣是出球後傻乎乎的看著自己擊出的球，然後等待對手出球後再去注視來球軌跡。

正確的做法應該是:自己出球後迅速將視線、注意力集中到對方的持拍手及手臂上。

6、掌握各種球路的基本規律如我方右場區發後場高遠球，對方一般回直線後場或劈吊我方正手斜線;如我方正手位重殺，

對方一般只能網前重播;再如我方下壓對手正手位底線球時，其回球線路大致僅有中場和網前兩角。總之掌握了一些基本球路，預判也就變得相對容易些。

7、學會分析對手的習慣套路各種球路的基本規律是具有普遍性的，每個球手大都是相同的處理方式，但除此之外，球手都還有著自己的出球習慣和個性球路，這就是其所謂的個性化技術特點。

交手後不久，在盡可能短的時間內分析掌握其技術特徵、基本打法和個性化套路，是在之後的比賽中取得主動的重要策略。

8、加強步伐練習場上也不能什麼球都靠預判來主導自己的步法，我們更多依靠步法的調整、起動時機的把握和合適的位置以及移動的速度來正確、主動地擊球。

所以，你應該加強步法的訓練，特別要加強起動時機和起動步法的訓練，來提高自己的移動能力和移動速度。隨著水準的提高，你的預判能力也會自然提高的。