適當飲酒的好處，飲酒居然還有這些功效，你們不知道吧

酒是一種蘊含著神力量的液體，是人類文明最偉大的產物。每一杯酒裡面，都隱藏著一個小小的宇宙。當你喝下一口好酒時，酒精就不僅僅只是進入你的血液，它還會進入你的情緒，

你的想像，你的記憶。適當飲酒好處眾多：

1、安神助眠、健胃白酒的成分比較複雜，其中有不少物質是人體健康所必須的，失眠的朋友在睡前喝少量的白酒，有安神、助睡眠的作用，並且還能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。

2、通風散寒、舒筋活血、消除疲勞傳統認為，

適量的喝白酒有通風散寒、舒筋活血、消除疲勞。陶冶情操等好處，故我國的很多文人墨客都喜歡喝酒，最具代表性的恐怕得數“詩仙”李白了!

3、防止心血管疾病飲用少量低度白酒可以擴張小血管，可使血液中的含糖量降低，促進血液迴圈，延緩膽固醇等脂質在血管壁的沉積，對循環系統及心腦血管有利。35歲以上的男性和過了絕經期的婦女，每隔一天喝一小杯白酒，

對防治心血管疾病有一定的輔助作用。

4、促進血液迴圈老人喝適量的喝點白酒對身體很有好處，能促進血液迴圈，特別是在冬天喝點白酒，可以防止動脈硬化。

5、壯膽、澆愁古人雲：“酒壯熊人膽”，輕度的酒精可以減輕人神經的抑制能力，讓人興奮，

所以有壯膽、澆愁的好處。所以很多人在表白前、或失戀後都會喝點酒來壯膽或消愁。

適當飲酒好處眾多：

1、喝酒能增強心臟功能，使心臟慢而有力。

2、喝酒能增強血管彈性，減少血管破裂的可能性。

3、喝酒能增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，並能使關節靈活，促進人體血液迴圈和新陳代謝。

4、喝酒可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規律的蠕動，增加食欲，對於防治高血壓、糖尿病、肥胖症、習慣性便秘等症都有良好的作用。

5、在戶外新鮮空氣中喝酒，大腦思維活動變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學習和工作效率。據有關專家測試，每週喝酒三次，每次一小時，連續堅持4個月者與不喜歡喝酒的人相比，前者反映敏銳，視覺與記憶力均佔優勢。