“胸大才能奶娃，胸小就沒奶”，真是這樣嗎？

打算當媽、即將當媽、已經當媽的你有沒有聽過一句老話“乳☆禁☆房小的女人生產後，

寶寶沒奶喝”？

又或者你在逛母嬰論壇的時候，有沒有見過下面關於乳☆禁☆房體積小和奶水少的種種疑問？

乳☆禁☆房大小到底和奶水多少有沒有關係呢？胸小＝沒奶或奶水少＝寶寶餓肚子嗎？還真不是這樣，無論是大胸還是小胸都具備產奶的“基本設備”，只要餵養正確，就能順利喂娃~

一. 和“產奶”有關的激素，大胸女性和小胸女性都能正常分泌

激素在母乳產生和分泌過程中必不可少，

其中最重要的兩個是催乳素和催產素。

當寶寶吮吸乳☆禁☆頭時，對乳☆禁☆頭的刺激感會傳遞至媽媽的腦下垂體，腦下垂體前葉會分泌催乳素，後葉分泌催產素。

催乳素負責生產，當血液中的催乳素增多到一定水準，就開始產生乳汁。而催產素則是負責運輸，使乳汁順著輸乳管向乳☆禁☆頭流動。

不論是大胸女性還是小胸女性，這兩種激素都能正常分泌和工作。

二. 乳☆禁☆房內“產奶”的“關鍵設備”，大胸和小胸也沒有區別

乳汁是在乳☆禁☆房的乳汁分泌細胞內產生的，然後在肌肉細胞的收縮作用下，由乳☆禁☆房細胞進入輸乳管，最後通過乳☆禁☆頭傳導出去，讓寶寶吃到。餵養完後會有乳汁儲存在腺泡和輸乳管內。

而乳汁分泌細胞、輸乳管等關鍵設備，

大胸有，小胸也一應俱全且功能完整。

這些東西，大小胸都有，那大胸大在哪兒了？大胸只是大在乳☆禁☆房內的脂肪多而已，而脂肪組織在產奶的時候也沒有用武之地啊~

三. 沒有奶水，可能是寶寶沒吸好

那為什麼有的媽媽沒有奶水呢？我們前面說過，

產奶的第一步是寶寶吮吸來刺激乳☆禁☆頭，才能有乳汁分泌和生產，好的吮吸是成功餵養的一半。怎麼做到好的吮吸呢？

1. 確保寶寶正確吮吸

寶寶正確的吮吸，才能刺激到乳☆禁☆頭和乳暈周圍的神經末梢，信號才能順利達到大腦，進而順利的泌乳。正確的吮吸的即為寶寶將大部分乳暈都含在嘴裡，可以通過以下4點觀察寶寶是否正確吮吸：

上方的乳暈要比下方的可見面積大；

寶寶的嘴是張開很大的；

寶寶的下嘴唇向外撇開；

寶寶的下巴觸碰到或者幾乎觸碰到乳☆禁☆房；

錯誤的吮吸即為寶寶僅僅吸到了乳☆禁☆頭，錯誤吮吸的標誌有：

下方的乳暈要比上方的可見面積大；

嘴巴張得很小；

寶寶的下唇向內收著；

寶寶的下巴距乳☆禁☆房很遠。

2. 吮吸要達到一定時間

在最初的幾周內，嬰兒吮吸和刺激乳☆禁☆頭的時間越長，產生的催乳素就越多，分泌的乳汁就越多，此時是建立母乳餵養的關鍵時期，一旦回饋建立，催乳素就和乳汁的產生沒有太大關係了。

尤其是在剛開始的3-5天，母乳的過程可能會很不順利，而且乳☆禁☆房會發硬和腫脹，不要輕易放棄，這個階段如果不能順利分泌乳汁，之後母乳餵養的成功率會大大下降。

更多的催乳素是在晚上生產的，所以在晚上餵養對保持母乳的供應特別有幫助。催乳素似乎可以讓媽媽感到放鬆和困倦，即使媽媽在晚上哺乳，也能很好地休息。

過程中沮喪和自暴自棄的情緒都是不利於母乳的，因為情緒不佳，催產素的反射可能會被抑制，可能會影響乳汁分泌。所以，媽媽要調整好心態~

最後總結一下，乳☆禁☆房小和沒奶、奶水少沒有一點兒關係，胸小也能做“奶牛”~

參考資料：

1.WHO，Infant and Young Child Feeding(2009)，SESSION 2The physiological basis of breastfeeding

2.the British Medical Journal, Mechanism of Lactation