軍官轉業或自主擇業還有月退役金，你知道是什麼嗎？
之前小編給大家發過關于軍人轉業，自主擇業的的優劣和轉費標準，但是很多人卻不知道所謂的月退役金到底是什麼？那小編今天就簡單跟大家說下月退役金的相關事項哦！
根據《自主擇業的軍隊轉業幹部退役金發放管理辦法》第二條和第九條可知,自主擇業軍轉幹部的月退役金是由中央財政專項安排，參照公務員統發工資辦法，由軍轉、財政部門委託國有商業銀行(即代發銀行)直接撥付到個人帳戶。
自主擇業的軍隊轉業幹部月退役金，按照本人轉業時安置地同職務等級軍隊幹部月職務工資、軍銜(級別)工資和軍隊統一規定的津貼補貼為計發基數80%的數額與基礎、軍齡工資的全額之和計發。增發退役金的條件和標準，按中發[2001]3號檔第三十八條和第三十九條規定執行。
退役金數額={[職務工資十軍銜(級別)工資十軍隊統一規定的津貼補貼]×(80% + 增發%)} + 基礎工資 + 軍齡工資
其中，軍隊統一規定的津貼補貼包括:軍人職業津貼、生活補貼、伙食補貼、福利補助、地區津貼(含邊遠地區津貼、艱苦地區津貼、駐西藏部隊特殊津貼、地區生活津貼)、生活補助、房租補貼。
月退役金的發放時間退役金的發放時間為每月10日
月退役金的發放範圍發放退役金的人員範圍為:自主擇業並未被黨和國家機關、人民團體或者財政撥款的事業單位選用為正式工作人員的軍隊轉業幹部。
軍考裡的軍人體能標準是什麼？
不少准備考軍校的小夥伴不太清楚軍考裡的軍人體能標準都包括些什麼？下面小編為大家科普一下：《中國人民解放軍軍人體能標準》是經解放軍總參謀部批准的，適用于全軍和武警部隊的體能訓練標準。
常規
徒手五公里:23分鐘及格.21分鐘優秀, 海軍陸戰隊20分
戰術(10米低姿匍匐前進.10米側姿匍匐前進.10米躍進臥倒):30秒及格.20秒優秀,
單腿深蹲:6個及格.12個優秀, 100米:14.9秒及格.13.5秒優秀, 單杠引體向上:12個及格.16個優秀, 雙杠屈臂撐:12個及格.16個優秀, 俯臥撐:2分鐘40個及格.60個優秀 仰臥起坐:3分鐘50個及格.80個優秀。
雪豹標準
90分鐘內200俯臥撐+200仰臥起坐+100蛙跳+200次杠鈴+35公斤十公里
特種部隊日常訓練項目
舉200次15KG的啞鈴，拉100次4簧的拉力器，臂力棒100下。
30米長的鐵絲網往返匍匐50次。
前倒後到各50次
引體向上、雙杠臂屈伸各100次
瞄靶一個半小時，立姿、跪姿、臥姿個半小時，立姿和跪姿要槍口掛磚。
每週三次游泳訓練，穿軍裝一口氣3000M
每五天軍隊鐵人三項:負重40kg跑2000，負重20kg遊2000，負重20kg騎車5000.
每月三次負重20KG跑15K
文章來自：北京中公軍人考試
2018國家公務員面試備考狀態調整
在國家公務員考試過程中，考生經過筆試週期，告別了行測的燒腦和申論文字的書寫，往往會在學習狀態上有這樣的心態：要麼過度放鬆，待面試臨近在突擊練習;要麼過度緊張，擔心自己無法通過。結果不管哪種心態，都是極端的表現，最終無法獲得優異的成績，甚至不能正常水準發揮。那麼今天，老師就根據多年的教學經驗，來向大家分享和說明，公務員考試中，通過筆試進入面試階段應該如何調整好自身狀態，達到最佳，甚至超常發揮，一舉成公!
一、維持考試心態
在進入面試備考階段後，考生不必因進入面試而過分喜悅，也不必因機會難得而過分緊張。面試同樣是國家任用人員的人事測評手段，其公正性、公平性、統一性不言而喻。考生在備考階段應該保持之前筆試複習一樣的考試心態，客觀嚴肅的對待面試考試階段。延續自身的學習習慣，制定學習計畫，完成自我突破。
二、審視自身不足
在準備過程中，考生要根據面試考試特點，高分面試呈現，對比和審視自身對於面試考試而言，還存在哪些方面的不足，常言道“靜坐常思己過”“吾日三省吾身”，只有充分瞭解自身的不足和缺陷，才能在下面的複習中得到突破，提高分數。
三、突破表達瓶頸
在面試備考過程中，我們總會遇到自身存在的不足，更何況我們日常的表達方式和麵試過程中的表達方式還存在一定差異。有些考生不善言辭，比較內向，那麼就多說;有些考生邏輯不強，那就多多進行條理聯繫;有些同學，交流感不強，那麼就練眼神交流。通過不斷的練習，突破自身的不足之處，或日常練習中的瓶頸。
四、熟練作答技巧
正所謂“工欲善其事必先利其器”，想要在面試當中獲得較高分數，就要對面試的各個環節有所瞭解，對應對各方面題型掌握一定方法，通過方法技巧的練習，提升自身的反應速度，思考全面性和作答準確性。比如，在人際關係意識與技巧這一能力的測查中，我們只有充分瞭解組織當中的權屬意識，明確自身定位，才能夠在面對一些設計服從題目的時候做出正確的選擇和回答。只有掌握一定的方法技巧，才能讓我們在面對任何題目時，都能夠輕鬆自如，全面展現。
所以，在面試階段的備考過程中，我們要放鬆心態，並準確的規劃處自己的學習內容才能做到有備無患、成功上岸!
在國家公務員考試過程中，考生經過筆試週期，告別了行測的燒腦和申論文字的書寫，往往會在學習狀態上有這樣的心態：要麼過度放鬆，待面試臨近在突擊練習;要麼過度緊張，擔心自己無法通過。結果不管哪種心態，都是極端的表現，最終無法獲得優異的成績，甚至不能正常水準發揮。那麼今天，老師就根據多年的教學經驗，來向大家分享和說明，公務員考試中，通過筆試進入面試階段應該如何調整好自身狀態，達到最佳，甚至超常發揮，一舉成公!
一、維持考試心態
在進入面試備考階段後，考生不必因進入面試而過分喜悅，也不必因機會難得而過分緊張。面試同樣是國家任用人員的人事測評手段，其公正性、公平性、統一性不言而喻。考生在備考階段應該保持之前筆試複習一樣的考試心態，客觀嚴肅的對待面試考試階段。延續自身的學習習慣，制定學習計畫，完成自我突破。
二、審視自身不足
在準備過程中，考生要根據面試考試特點，高分面試呈現，對比和審視自身對於面試考試而言，還存在哪些方面的不足，常言道“靜坐常思己過”“吾日三省吾身”，只有充分瞭解自身的不足和缺陷，才能在下面的複習中得到突破，提高分數。
三、突破表達瓶頸
在面試備考過程中，我們總會遇到自身存在的不足，更何況我們日常的表達方式和麵試過程中的表達方式還存在一定差異。有些考生不善言辭，比較內向，那麼就多說;有些考生邏輯不強，那就多多進行條理聯繫;有些同學，交流感不強，那麼就練眼神交流。通過不斷的練習，突破自身的不足之處，或日常練習中的瓶頸。
四、熟練作答技巧
正所謂“工欲善其事必先利其器”，想要在面試當中獲得較高分數，就要對面試的各個環節有所瞭解，對應對各方面題型掌握一定方法，通過方法技巧的練習，提升自身的反應速度，思考全面性和作答準確性。比如，在人際關係意識與技巧這一能力的測查中，我們只有充分瞭解組織當中的權屬意識，明確自身定位，才能夠在面對一些設計服從題目的時候做出正確的選擇和回答。只有掌握一定的方法技巧，才能讓我們在面對任何題目時，都能夠輕鬆自如，全面展現。
所以，在面試階段的備考過程中，我們要放鬆心態，並準確的規劃處自己的學習內容才能做到有備無患、成功上岸!